6 Tanda-Tanda Lengkap Melahirkan Pembukaan 1 Menjelang Persalinan

Bagaimana ya Moms kira-kira tanda melahirkan pembukaan 1 itu? Yuk, pelajari selengkapnya tentang tanda menjelang persalinan disini supaya Moms bisa memaksimalkan persiapan segera!

Menjelang persalinan, ada dua hal yang perlu Moms perhatikan yaitu tentang tanda pembukaan persalinan, termasuk tanda melahirkan pembukaan 1 dan perlengkapan persalinan yang diperlukan ketika nanti Moms berada di rumah sakit.

Sebelum membahas lebih lanjut mengenai apa saja tanda melahirkan pembukaan 1, ada baiknya saat ini Moms mulai menyiapkan segala kebutuhan yang akan dibawa ke rumah sakit nanti, baik kebutuhan pribadi, kebutuhan pak suami maupun kebutuhan si kecil. Banyak dokter yang juga menyarankan agar ibu hamil menyiapkan korset melahirkan. Selain berguna untuk mengecilkan perut pasca melahirkan, korset ini juga dipercaya membuat kondisi Moms menjadi lebih nyaman setelah persalinan.

Untuk korset melahirkan ini, upayakan untuk teliti ya Moms! Usahakan untuk memilih korset yang memang dikhususkan untuk pasca persalinan. Lihat juga bahan dan teknologi yang digunakan, sebisa mungkin pilih yang terbaik agar hasilnya bisa maksimal. Adapun salah satu yang saat ini banyak direkomendasikan oleh para ibu adalah Bamboo Postpartum Corset dari MOOIMOM.

---

Baca juga:
Moms, Ini 4 Tanda Persalinan Tinggal Menghitung Hari

---

Nah, untuk proses persalinan sendiri, biasany diawali dengan adanya pembukaan jalan lahir atau yang disebut sebagai tanda melahirkan pembukaan 1 dan seterusnya. Seperti sebenarnya tanda-tanda bukaan melahirkan ini?

Apa Itu Pembukaan Satu? 

Pembukaan satu adalah pembukaan leher rahim sebesar 1 centimeter atau kurang dari ½ inci. Pembukaan terjadi ketika leher rahim mulai terbuka dan menipis. Tujuannya adalah agar bayi bisa bergerak lebih leluasa menuju jalan lahirnya. Semakin lama, pembukaan akan semakin besar, mulai dari tahap awal yang hanya 1 centimeter hingga tahap akhir pada bukaan 10 centimeter.

Perlu Moms pahami bahwa tanda melahirkan pembukaan 1 tidak dapat memastikan bahwa proses persalinan bisa dilakukan segera atau dalam waktu dekat. Sebab, fase bukaan melahirkan 1 termasuk fase yang panjang dan bisa berlangsung hingga beberapa hari lamanya.

Tanda-tanda Melahirkan Pembukaan 1

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa tanda-tanda persalinan adalah munculnya kontraksi yang berakhir dengan pembukaan jalan lahir. Pembukaan jalan lahir sendiri mulai dari pembukaan 1 sampai dengan pembukaan 10 dan masing-masing pembukaan memiliki tanda-tandanya sendiri. Lalu, bagaimanakah tanda melahirkan pembukaan 1? Berikut penjelasan selengkapnya!

Tanda Melahirkan Pembukaan 1: Lebih Ringan dan Lega saat Bernapas

Tanda melahirkan pembukaan 1 yang pertama yaitu pernapasan ibu hamil menjadi lebih lega dan lebih ringan. Mengapa hal ini bisa terjadi? Yaitu karena posisi bayi sudah berubah ke posisi lebih bawah. Perpindahan posisi ini menyebabkan tekanan pada diafragma ibu menjadi berkurang, sehingga ibu hamil menjadi lebih mudah dalam bernapas.

Walaupun demikian, posisi bayi yang semakin ke bawah juga akan memberikan tekanan yang lebih besar pada kandung kemih ibu. Akibatnya, ibu hamil akan merasa ingin buang air kecil lebih sering. Inilah yang menyebabkan Moms akan lebih sering bolak-balik ke kamar mandi saat hamil besar, terutama ketika mendekati tanda menjelang persalinan.

Mengalami Nyeri Punggung dan Kram Perut

Nyeri punggung dan kram perut merupakan masalah umum yang dialami oleh ibu hamil, terutama yang sudah memasuki trimester ketiga. Namun, saat memasuki tanda melahirkan pembukaan 1, nyeri punggung dan kram perut ini terasa lebih parah. Bagian-bagian seperti punggung bawah dan bagian akan terasa lebih ngilu dari biasanya. Hal ini sebenarnya normal karena menunjukkan adanya sendi dan otot yang sedang meregang pada proses persalinan.

Terjadi Perubahan Mood

Tanda melahirkan pembukaan 1 selanjutnya yang bisa Moms kenali adalah terjadinya perubahan mood atau suasana hati yang begitu saja. Apabila Moms merasakan perubahan ini, maka segera beritahu orang sekitar agar bisa bersiap untuk melakukan pemeriksaan dan melakukan persalinan.

---

Baca Juga:
Pembukaan 1 Sampai 10 Pada Persalinan yang Perlu Moms Ketahui

---

Keluarnya Lendir Kental Seperti Keputihan Dari Vagina

Lendir kental seperti keputihan yang keluar dari vagina saat Moms hamil besar merupakan salah satu tanda melahirkan pembukaan 1. Lendir ini berasal dari leher rahim yang luruh ketika leher rahim mulai membesar. Lendir rahim sendiri berfungsi sebagai pelindung bayi selama berada di dalam perut ibu.

Nah, jika Moms menjumpai lendir seperti keputihan namun dengan konsistensi yang lebih kental pada pakaian Moms, maka bisa jadi itu adalah tanda menjelang melahirkan pembukaan 1. Warna lendir ini tidak selalu kuning ya Moms, bisa juga berwarna bening atau berwarna merah muda dengan sedikit bercak darah.

---

Baca Juga:
Tanda Melahirkan Pembukaan 1, Tak Berarti Waktu Bersalin Tinggal Beberapa Jam Lagi

---

Muncul Kontraksi

Salah satu tanda melahirkan pembukaan 1 yang penting untuk diketahui adalah munculnya kontraksi. Namun, Moms perlu teliti dalam mengenali kontraksi yang terjadi menjelang persalinan. Jika, kontraksi terjadi tidak teratur dan tidak menimbulkan rasa sakit yang parah, maka itu hanyalah kontraksi palsu yang tidak ada hubungannya dengan persalinan. Adapun kontraksi yang asli akan terasa lebih kuat, lebih lama, teratur dan semakin dekat menjelang persalinan.

Itulah beberapa tanda melahirkan pembukaan 1 yang perlu Moms ketahui. Semoga dengan informasi di atas, Moms bisa melakukan persiapan persalinan yang lebih maksimal.