Kenapa Setelah Melahirkan Dilarang Tidur Siang? Mitos/Fakta?

Kenapa setelah melahirkan dilarang tidur siang? Mitos atau fakta ya Moms? Larangan tidur siang pada ibu yang sedang menjalani masa nifas menjadi bagian dari mitos yang banyak dipercaya oleh masyarakat Indonesia. Lalu, apa kata para ahli mengenai larangan nenek moyang ini? Untuk informasi lebih lengkap silahkan simak ulasan di bawah ini!

Kenapa setelah melahirkan dilarang tidur siang? Mitos atau fakta?

Jadi, kenapa setelah melahirkan dilarang tidur siang? Mitos atau fakta? Sebenarnya, tidak ada dasar yang jelas mengenai larangan tidur siang bagi ibu yang baru saja melahirkan. Namun, jika menilik dari maksud dan tujuannya mitos itu berkembang, bisa jadi didasari kenyataan bahwa bayi baru lahir perlu dirawat dan diawasi secara terus menerus. Sehingga, dikhawatirkan jika Moms tertidur maka bayi tidak dapat terjaga dengan baik. Sayangnya, larangan tidur siang yang banyak berkembang di Indonesia benar-benar tidak mengizinkan ibu yang baru melahirkan untuk tidur barang semenit pun.

---

Baca Juga:
7 Larangan Setelah Melahirkan Normal, Catat yah Moms!

---

Padahal, nyatanya ibu yang baru melahirkan justru membutuhkan tidur siang yang cukup untuk bisa terus memberikan pengawasan dan perawatan terbaik kepada anaknya.

Tidur siang bukanlah suatu hal yang perlu dilarang karena tidur merupakan kebutuhan dasar manusia, termasuk ibu yang baru melahirkan. Tidur siang dapat membantu tubuh mengembalikan stamina dan mempercepat proses pemulihan pasca persalinan.

Kurang tidur justru dapat menyebabkan Moms jatuh sakit karena tubuh tidak lagi memproduksi senyawa sitokin yang dapat memperkuat sistem imun.

Oleh karena itu, Moms justru disarankan untuk tidur siang pasca melahirkan, selain untuk pemulihan, tidur siang juga bisa menurunkan stress dan kecemasan pada ibu yang baru melahirkan.

3 Alasan Kenapa Setelah Melahirkan Dilarang Tidur Siang Dalam Kondisi-Kondisi Tertentu

Namun, dalam beberapa kondisi tidur siang memang dilarang setelah melahirkan. Adapun 3 alasan kenapa Moms dilarang tidur siang setelah melahirkan adalah sebagai berikut:

Tidur Siang Terlalu Lama Dapat Membuat Lesu

Tidur siang memang dapat menjadi waktu terbaik bagi Moms untuk memperbaiki kualitas tidur. Namun, jika Moms tidur secara berlebihan dari siang hingga sore hari, hal ini justru tidak baik bagi kesehatan. Tidur siang terlalu lama dan sering akan membuat Moms menjadi lesu dan malas.

---

Baca Juga:
Larangan Masa Nifas Yang Harus Moms Ketahui!

---

Linglung

Tidur siang terlalu lama juga dapat menyebabkan Moms menjadi linglung. Apalagi jika Moms tidur hingga sore hari, maka Moms akan bingung dengan waktu.

Konsentrasi Menurun

Tidur siang juga bisa membuat konsentrasi menurun. Tidur terlalu lama biasanya akan membuat Moms malas beraktivitas. Hal ini akan menghambat pasokan darah ke otak dan membuat Moms mudah kehilangan konsentrasi.

Moms sedang hamil atau menyusui? Jangan lupa untuk melengkapi peralatan si kecil, perlengkapan persalinan dan menyusui dengan berbelanja di Mooimom ya Moms.