Benarkah Setelah Melahirkan Dilarang Duduk Bersila?

Apakah benar setelah melahirkan dilarang duduk bersila? Pertanyaan ini sering kali diajukan oleh Moms yang baru saja selesai melakukan persalinan. Pasalnya, banyak informasi yang beredar bahwa posisi duduk bersila setelah melahirkan dapat menimbulkan resiko varises. Benarkah demikian? Yuks, temukan jawaban selengkapnya di dalam artikel ini Moms!

Benarkah Setelah Melahirkan Dilarang Duduk Bersila? Ini Fakta Tentang Duduk Bersila Setelah Melahirkan

Benarkah Moms jika setelah melahirkan dilarang duduk bersila? Narasi tentang setelah melahirkan dilarang duduk bersila memang ramai beredar di internet. Jika, melihat resiko yang akan ditimbulkan jika tidak menaati tentunya akan membuat para ibu khawatir. Lalu, bagaimana sebenarnya fakta tentang larangan bersila setelah melahirkan? Seorang dokter spesialis bedah vaskular dan endovaskular Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mengatakan bahwa informasi setelah melahirkan ibu dilarang duduk bersila merupakan informasi yang tidak benar.

---

Baca Juga:
Agar ASI Lancar, Ini Posisi Duduk yang Tepat Saat Melakukan Pompa

---

Jadi, setelah melahirkan dilarang duduk bersila termasuk mitos atau fakta? Bahkan sang dokter spesialis mengatakan bahwa menekuk kaki setelah melahirkan perlu dilatih agar aliran darah balik dapat dipompa dengan baik. Aliran darah balik itu sendiri sangat bergantung pada kerja otot. Gerakan kaki yang sering ditekuk dan diluruskan akan membantu proses pompa darah lebih baik.

Sementara, informasi tentang resiko varises yang ditimbulkan akibat duduk bersila setelah melahirkan juga dikatakan sebagai sebuah mitos lama yang tidak Moms percaya.

Varises sendiri merupakan sebuah kondisi dimana terjadinya pelebaran dari dinding pembuluh darah balik dan ini dapat terjadi pada siapa saja, tidak hanya pada ibu yang baru melahirkan.

Lagipula, varises dapat disebabkan oleh banyak faktor dan belum ada fakta ilmiah yang menyatakan bahwa duduk bersila setelah melahirkan merupakan salah satu faktor penyebab varises.

Varises Berhubungan Dengan Kehamilan dan Melahirkan

Jika pada bagian sebelumnya kita sudah membahas tentang fakta setelah melahirkan dilarang duduk bersila. Maka, pada bagian ini Moms perlu mengetahui kaitan antara varises dan kehamilan.

---

Baca Juga:
Larangan Masa Nifas Yang Harus Moms Ketahui!

---

Pada dasarnya, varises memang memiliki kaitan dengan ibu hamil dan ibu yang baru saja melahirkan. Kebiasaan berdiri terlalu lama dan duduk bersila setelah berolahraga termasuk setelah melahirkan memang dapat memicu timbulnya varises pada kaki, karena pada saat itu tekanan darah masih tinggi.

Itulah sebabnya, Moms yang baru saja melahirkan dianjurkan untuk rutin meluruskan dan menekuk kaki supaya aliran darah tetap tinggi.

Itu dia pembahasan mengenai benarkah setelah melahirkan dilarang duduk bersila, mitos atau fakta? Sudah diulas ya. Sebagai ibu pekerja yang banyak beraktivitas di luar rumah, tentunya Moms tidak punya banyak waktu untuk memompa ASI. Untungnya sekarang sudah ada M3 Wireless Electric Breast Pump dari Mooimom. Proses pompa ASI sekarang jadi lebih mudah dan menyenangkan.