Sakit Perut Sebelah Kanan saat Hamil: Penyebab, Ciri, dan Cara Mengatasinya

Saat hamil tubuh akan mengalami banyak perubahan, penyebabnya adalah karena adanya perubahan hormon yang sudah dirasakan dari masa kehamilan awal, hingga adanya perubahan - perubahan otot panggung yang mulai dirasakan pada masa kehamilan trimester kedua hingga kehamilan trimester tua. Selain itu moms juga akan merasakan sakit perut sebelah kanan saat hamil. Apa saja penyebab sakit perut sebelah kanan saat hamil? Simak beberapa penjelasannya di bawah ini yuk!

Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan Saat Hamil

Sakit perut sebelah kanan saat hamil banyak dirasakan oleh sebagian besar ibu hamil. Namun sebenarnya apa sih yang menjadi penyebab sakit perut sebelah kanan saat hamil? Cek penjelasannya di bawah ini!

Ketegangan Otot

Semakin berkembangnya janin dalam kandungan, maka perut moms juga akan mengalami perubahan serta kenaikan berat badan. Salah satu penyebab terjadinya ketegangan otot adalah kenaikan berat badan yang secara tidak sengaja dpat menarik otot sehingga otot menjadi tegang. Biasanya hal ini banyak terjadi di usia kehamilan memasuki trimester kedua dan ketiga. Selain itu sakit perut sebelah kanan saat hamil juga terjadi saat otot menegang dan posisi moms sedang membungkuk, mencari posisi yang aman dan nyaman, serta mengangkat sesuatu yang berat. Sehingga moms akan merasakan sakit dari adanya otot yang menegang ini, dan sakit perut bisa dirasakan di bagian sebelah kanan.

---

Baca juga:
Sakit Perut Bagian Kiri saat Hamil, Berbahayakah?

---

Nyeri Ligamen Bundar

Ligamen bundar merupakan organ tubuh berbentuk talilah yang akan membantu menahan rahim tetap berada di tempatnya. Mereka kemudian menjadi lebih lembut dan meregang saat rahim membesar. Namun terkadang ligamen bundar menjadi iritasi atau terlalu kencang yang dapat menyebabkan rasa sakit perut sebelah kanan saat hamil. Biasanya ini terjadi saat memasuki trimester kedua dengan rasa sakit yang tajam atau sakit yang tumpul. Nyeri ligamen bundar ini terjadi seiring bertambahnya berat badan bayi dan meningkatnya  cairan ketuban. Namun moms tak perlu khawatir ya karena Moms biasanya dapat meredakan sakit perut sebelah kanan saat hamil ini dengan masuk ke posisi yang lebih nyaman, seperti peregangan lembut, bergerak perlahan, dan melenturkan pinggul juga membantu.

Masalah Pencernaan

Penyebab sakit perut sebelah kanan saat hamil lainnya adalah bisa disebabkan karena gas, konstipasi, dan kembung saat kehamilan. Dilansir dari WebMD, masalah pencernaan yang tidak nyaman dipengaruhi oleh naik turunnya kadar hormon selama kehamilan dan biasanya terjadi pada trimester kedua. Untuk meringankan rasa kembung, dan sakit ada baiknya Moms mengkonsumsi banyak air putih serta mengkonsumsi lebih banyak serat ke dalam menu makan. Hindari juga makanan yang menyebabkan gas, seperti susu, gorengan, pemanis buatan, kacang polong, kembang kol, dan brokoli.

Kram Perut

Kram perut dapat menyebabkan sakit perut pada sisi kanan, tepatnya di perut bagian bawah hingga pertengahan. Memasuki trimester kedua, Moms akan sering mengalami kram karena posisi rahim yang membentang. Selain itu penyebab kram lainnya adalah hubungan seksual yang sering dilakukan di trimester kedua maupun ketiga. Moms tidak perlu cemas berlebihan ya jika kram perut sedang melanda!

Gejala yang Dirasakan Sakit Perut Sebelah Kanan

Jika  moms merasakan rasa sakit pada perut yang teramat sangat dan tiada henti, maka sebaiknya moms segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter.  Moms harus waspada jika kram perut menimbulkan gejala seperti ini:

• Rasa sakit saat buang air kecil,
• keluar cairan abnormal, flek, atau darah dari vagina,
• muntah,
• demam atau menggigil.

---

Baca juga:
Kram Perut Saat Hamil, Normalkah?

---

Cara Mengatasi Sakit Perut Sebelah Kanan Saat Hamil

Dilansir dari buku What to Expect When Your’re Expecting, Heidi Murkoff menerangkan bahwa sakit perut sebelah kanan saat hamil yang disebabkan ketegangan otot atau ligamen biasanya bisa diatasi dengan perawatan di rumah, dengan beberapa cara di bawah ini:

• Mengubah posisi
• Berbaring
• Berjalan atau bergerak
• Menggunakan botol air panas atau bantalan panas
• Mandi air hangat
• Pijat
• Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas

Selain melakukan hal di atas, untuk membantu meredakan sakit perut sebelah kanan saat hamil, moms bisa gunakan maternity belt yang dapat membantu meminimalisir rasa nyeri serta membantu menyangga perut moms yang semakin membesar. Moms bisa gunakan Bamboo Maternity Support Belt yang bisa moms dapatkan di www.mooimom.com