Nyeri Perut Sebelah Kiri Saat Hamil: Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasi

Sakit perut sebelah kiri atau kram saat hamil pada trimester pertama merupakan suatu kondisi yang perlu perhatian lebih. Memang, sebagian besar kasus adalah normal, namun tak dipungkiri ada beberapa penyebab kram perut yang membahayakan.

Jika tidak dilakukan penanganan secepatnya, maka keguguran bisa saja terjadi pada ibu hamil.

Penyebab sakit perut sebelah kiri saat hamil

Beberapa penyebab umum sakit perut saat hamil, antara lain:

1. Tekanan pada otot, sendi, dan pembuluh darah

Ibu hamil secara otomatis memperoleh peningkatan tekanan pada otot, sendi, dan pembuluh darah yang dapat menimbulkan rasa nyeri.

2. Peregangan ligamen

Untuk mendukung perkembangan rahim, tubuh akan meregangkan jaringan ikat atau ligamen yang menghubungkan tulang.

3. Gas yang berlebihan di dalam perut

Hal ini disebabkan peningkatan hormon progesteron, sehingga otot perut lebih rileks dan lebih lambat mencerna makanan. Kadang tak hanya terasa pada perut, namun juga dapat menjalar ke bagian punggung dan dada.

---

Baca Juga:
Perut Sakit saat Hamil: Penyebab dan Cara Mengatasinya

---

4. Setelah berhubungan seks

Berhubungan seks dan orgasme dapat menyebabkan kram perut saat hamil, yang kerap diikuti dengan sakit pinggang ringan. Hal ini terjadi karena orgasme menstimulasi hormon oksitosin yang kemudian menyebabkan terjadinya kontraksi ringan.

Gejala sakit perut sebelah kiri saat hamil

Jika merasakan rasa sakit pada perut yang teramat sangat dan tiada henti, maka Mama harus segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter.

Waspadailah kram perut yang menimbulkan gejala seperti ini:

• Rasa sakit saat buang air kecil,
• keluar cairan abnormal, flek, atau darah dari vagina,
• muntah,
• demam atau menggigil.
• Meskipun membuat khawatir, pegal-pegal pada bagian perut yang dirasakan saat hamil muda juga wajar terjadi karena adanya perubahan hormon selama kehamilan.

Lebih baik periksakan ke dokter kandungan agar dapat dilakukan pemeriksaan USG untuk mendapatkan diagnosis pasti dan pengobatan yang tepat.

Cara mengatasi sakit perut sebelah kiri saat hamil

Meski tergolong normal, kram perut saat hamil bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Untuk membantu mengatasinya, ada beberapa hal yang yang dapat dilakukan:

• Hindari untuk melakukan gerakan tiba-tiba saat kram perut, bungkukkan badan ke arah sumber sakit untuk membantu melegakan. Jangan lupa, minum air yang cukup karena dehidrasi bisa memicu timbulnya kontraksi palsu (braxton hicks).
• Jika rasa sakit karena gas di saluran cerna, cobalah untuk menggerakkan tubuh atau melakukan olahraga khusus ibu hamil. Kemudian, akhiri dengan mandi air hangat. Bisa juga dengan kompres air hangat pada bagian perut yang terasa nyeri.
• Bila kram perut saat hamil terjadi setelah berhubungan seks, cobalah untuk memijat punggung dengan lembut. Selanjutnya, lakukan hubungan seks saat hamil dengan lembut dan perlahan.

Nah, itulah beberapa informasi penting mengenai penyebab sakit perut sebelah kiri saat hamil dan cara mengatasinya.

Oiya, salah satu cara mengatasi sakit perut saat hamil adalah dengan menggunakan korset hamil. Saat hamil besar, postur tubuh ibu cenderung membungkuk, korset hamil ini didesain untuk mencegah perubahan postur tubuh pada saat hamil. Dapat digunakan setiap hari untuk mendukung aktivitas ibu hamil.