Bagaimana Mengatasi Bayi Sering Kaget saat Tidur? Simak 5 Tips Ini

Bayi kagetan atau dikenal dengan istilah Benign Neonatal Sleep Myoclonus (BNSM) adalah suatu gerakan tersentak yang dilakukan bayi selama dua sampai tiga detik.

Beberapa bayi sering tiba-tiba kaget saat tidur. Kondisi tersebut bisa membuat Moms merasa khawatir. Namun, kondisi tersebut umum dialami bayi yang berusia 0 sampai 6 bulan.

Saat kaget, bayi umumnya akan mengangkat kedua tangannya secara tiba-tiba. Saat dia mulai tenang, dia akan menurunkan kembali tangannya dan meletakkannya ke samping tubuh.

Perlu Moms tahu jika bayi kagetan berbeda dengan gejala epilepsi atau kejang. Gerakan bayi kaget hanya terjadi pada saat si Kecil tidur, bahkan tidak berhubungan dengan gangguan saraf. 

Walaupun dikategorikan kondisi normal, kondisi bayi kagetan tetap mengkhawatirkan bagi Moms. Oleh sebab itu, Moms bisa melakukan lima tips ini untuk mengatasi bayi sering kaget saat tidur.

1. Hindari Membedong si Kecil Terlalu Ketat

Membedong bayi terlalu ketat bisa mengganggu tidur si Kecil sehingga bayi bisa kagetan saat tidur. Namun bukan berarti Moms tidak boleh membedong bayi, ya. Moms tetap boleh melakukannya karena bayi merasa nyaman seperti di dalam rahim saat dibedong. 

Saat membedong, Moms sebaiknya menggunakan kain lembut yang tidak terlalu tebal sehingga tidak menghalangi gerak bayi saat tidur. Biarkan bagian leher dan kepala bayi tetap terbuka selama tubuhnya dibedong. 

2. Menempatkan si Kecil di samping Moms

Agar si Kecil merasa aman dan nyaman saat tidur, maka usahakan tubuhnya berada di samping Moms. Tak hanya itu, Moms juga bisa memangku atau menggendongnya sampai si Kecil tertidur pulas. 

Ketika Moms ingin meletakkannya di atas kasur, hindari gerakan kencang atau sentakan mendadak. Kondisi itu bisa mengagetkan bayi dan membangunkannya.

3. Bangunkan Bayi

Apabila bayi kaget saat tidur, Moms bisa membangunkannya dengan lembut. Jika Moms tidak tega untuk membangunkannya, maka tenangkan bayi dengan cara mengusap dada atau kepala si Kecil. Cara tersebut bisa memudahkan bayi untuk meneruskan tidurnya.

---

Baca Juga : 

Bayi Kaget Saat Tidur, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

---

4. Pijat Badan si Kecil

Rasa kaget pada bayi disebabkan dia tidak dapat menikmati tidurnya karena merasa takut atau tidak nyaman dengan lingkungannya. Pijatan lembut bisa dijadikan alternatif untuk meningkatkan kualitas tidur si Kecil. Moms bisa memijat lembut kaki, tangan, dada, dan punggung bayi sebelum si Kecil tidur. 

5. Jauhkan Pemicu Kaget dari Bayi

Sebelum menidurkan si Kecil, pastikan kamarnya dalam kondisi tenang dan nyaman. Jauhkan bayi dari barang-barang yang memicu suara keras seperti televisi, ponsel, atau radio. Suara keras bisa mengagetkan bayi saat tertidur. 

Perhatikan juga kenyamanan bayi seperti kondisi popok. Jangan lupa mengganti popok setiap 3 jam sekali karena bekas kotoran yang tersimpan lama dalam popok bisa menimbulkan ketidaknyamanan pada si Kecil. 

Itulah beberapa cara mengatasi bayi sering kaget saat tidur. Seiring bertambahnya usia, gerakan bayi sudah mulai terarah sehingga tidak ada lagi gerakan-gerakan tersentak saat tidur.

Menginjak usia tujuh bulan, umumnya gerakan bayi sering kaget akan mulai berkurang. Bila bayi masih sering kaget ketika usianya lebih dari enam bulan, maka Moms harus segera memeriksakannya ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.