Anak Sering Bersin di Pagi Hari? Ini Cara Mengatasi Bersin Terus Menerus

Cara mengatasi bersin terus menerus pada anak ada berbagai cara. Salah satunya menghindari pencetus alergi, karena bersin terus menerus bisa disebabkan oleh alergi.

Moms, apakah si kecil sering mengalami bersin di pagi hari? Jika iya, Moms harus memerhatikan hal ini, karena bersin di pagi hari dapat membuat anak tidak nyaman lho. Lalu, apa sih sebenarnya penyebab bersin di pagi hari?

Pada dasarnya bersin adalah mekanisme yang digunakan tubuh untuk membersihkan hidung ketika benda asing seperti kotoran, serbuk sari, asap, atau bahkan debu masuk ke lubang hidung.

Bersin adalah salah satu pertahanan pertama tubuh terhadap serangan bakteri. Lalu, bagaimana cara mengatasi bersin terus menerus pada anak yang sering bersin di pagi hari?

---

Baca Juga:
Kenali Jenis Alergi Pada Bayi

---

Anak Sering Bersin di Pagi Hari? Ini Cara Mengatasi Anak Bersin Terus Menerus

Anak bersin-bersin di pagi hari bisa menjadi salah satu tanda bahwa ia mengalami rhinitis alergi. Selain bersin, rhinitis alergi juga dapat disertai hidung tersumbat atau pilek, keluar ingus, dan mata terasa gatal.

Keluhan ini biasanya akan kambuh-kambuhan, terutama ketika anak terpapar faktor pemicu alerginya. Sebenarnya, cara mencegah rhinitis alergi yang paling efektif dilakukan adalah dengan menghindari alergen. 

Berikut beberapa cara mengatasi bersin terus menerus pada anak yang dapat Moms lakukan untuk mencegah anak sering bersin di pagi hari.

1. Cara Mengatasi Bersin Terus Menerus Jagalah Kebersihan Rumah

Untuk mengurangi gejala alergi pada anak, kebersihan rumah perlu dijaga. Upayakan rutin membersihkan rumah, khususnya di kamar Si Kecil seperti:

• Ganti sprei dan karpet di kamar secara teratur
• Hindari penumpukan barang di kamar anak
• Jauhi Si Kecil dari karpet, kapuk, dan boneka bulu
• Gantilah seprai, sarung bantal dan guling, kelambu, juga gorden, setiap satu minggu sekali
• Jemurlah kasur atau gunakan penyedot debu untuk membersihkan tempat tidur satu minggu sekali. 
• Gunakan sarung bantal anti tungau dan letakkan sarung di atas kasur dan bantal Si Kecil

2. .Bersihkan AC dan Kipas Angin Secara Berkala

Debu dan kotoran yang menempel pada AC dan kipas angin dapat memicu reaksi alergi pada Si Kecil. Untuk itu, pastikan AC atau kipas angin yang digunakan selalu bersih ya, Bun. Pastikan untuk rutin membersihkan AC atau kipas angin minimal 2–3 bulan sekali.  

Tak hanya itu, jika memang di luar rumah banyak pepohonan, ada baiknya Bunda selalu menutup jendela kamar untuk mencegah serbuk sari masuk ke dalam rumah dan memicu anak sering bersin di pagi hari.

3. Gunakan Humidifier untuk Melembapkan Udara

Moms bisa menggunakan humidifier atau pelembap udara di rumah, khususnya di tempat yang sering didatangi anak, seperti ruang bermain dan kamar tidurnya. Penggunaan alat ini bermanfaat untuk menjaga kualitas udara dan mencegah alergi anak menjadi semakin parah. Humidifier juga berguna untuk mengurangi tingkat kelembapan di kamar hingga 50 persen. Ini berguna untuk membunuh tungau debu.

4. Jangan Tidur dengan Hewan Peliharaan

Sangat disarankan agar Anda tidak memelihara hewan apabila anak alergi terhadap bulunya. Namun jika sudah telanjur, pastikan agar hewan kesayangan tidak berada di dalam rumah atau di dalam kamar tidur anak.

Jangan tidur dengan hewan peliharaan atau membiarkannya berada di tempat tidur anak. Untuk menjaga kebersihan hewan, sebaiknya mandikan hewan setidaknya seminggu sekali untuk mengurangi allergen di rumah.

5. Rutin Mengganti Baju

Biasakan anak untuk rajin mandi dan mengganti pakaian setelah beraktivitas di luar, ya, Moms. Hal ini bermanfaat agar Si Kecil terhindar dari alergen yang mungkin menempel di pakaiannya.

Itulah informasi mengenai cara mengatasi bersin terus menerus pada anak di pagi hari. Agar Si Kecil terhindar dari bersin di pagi hari, Moms dapat melakukan pencegahan yang sudah disebutkan di atas.

Tetapi, jika rhinitis alergi berlangsung parah sebaiknya segeralah periksakan anak ke dokter ya Moms.

---

Baca Juga:
Kenali Gejala Alergi Dingin Pada Anak dan Cara Mengatasinya

---