5 Manfaat Clover Honey untuk Ibu Hamil, Simak Yuk Moms!

Moms, clover honey adalah madu dari tumbuhan klover atau clover dengan nama genus Trifolium yang memiliki lebih dari 300 spesies. Lebah mengumpulkan nektar dari tanaman klover ini dan menghasilkan madu dengan rasa bunga yang manis.

Clover honey merupakan madu yang bernutrisi tinggi dengan kandungan gula yang juga tinggi. Berdasarkan data Healthline, satu sendok makan madu clover atau sekitar 21 gram mengandung 60 kalori, 17 gram karbohidrat, dan 0 gram protein maupun lemak.

Sebagian besar merupakan karbohidrat dalam bentuk gula alami. Selain itu, madu clover juga mengandung vitamin dan mineral yang memiliki sifat antioksidan sehingga baik untuk kesehatan lho Moms.

5 Manfaat Clover Honey untuk Ibu Hamil

Baca Juga: Paduan Madu dan Lemon, Pereda Masuk Angin saat Hamil

1. Sebagai antivirus dan antibakteri

Dalam sebuah penelitian yang membandingkan kapasitas antibakteri dari 16 jenis madu, clover honey memiliki antibakteri terkuat terhadap sel Staphylococcus aureus yang berbahaya.

Clover honey juga dapat membantu untuk menyembuhkan luka, seperti luka bakar ringan dan luka gores. Hal ini dikarenakan bakteri tidak dapat menjadi resisten terhadap madu.

Pada sebuah studi tabung reaksi ditemukan bahwa dengan mengoleskan lima persen clover honey pada sel-sel kulit yang terinfeksi virus cacar air, secara signifikan dapat menurunkan tingkat kelangsungan hidup virus.

Konsumsi selama kehamilan dapat melindungi Moms dan janin dari beragam virus dan bakteri.

2. Kaya akan antioksidan

Clover honey kaya akan antioksidan, yaitu senyawa yang dapat mencegah atau mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh molekul tidak stabil yang dikenal sebagai radikal bebas. Sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh mama saat hamil. Karena daya tahan tubuh menurun, ibu hamil rentan terserang penyakit.

Dalam sebuah penelitian pada tikus, ekstrak clover honey membalikkan kerusakan hati yang disebabkan oleh radikal bebas, kemungkinan karena kandungan antioksidan.

Baca Juga: Konsumsi Madu untuk Ibu Hamil, Amankah atau Bahayakah?

3. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru

Clover honey mengandung flavanol anti-inflamasi dan antioksidan asam fenolik yang tinggi. Flavanol dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, sedangkan asam fenolik memperkuat sistem saraf pusat.

Jantung yang sehat dibutuhkan untuk mengirim oksigen dan zat makanan dari Moms ke janin melalui ari-ari. Jadi bisa dibayangkan jika jantung tidak sehat, maka akan berefek pada janin.   

4. Membantu mengatur tekanan darah

Saat hamil, tekanan darah sebaiknya dijaga supaya tetap normal demi perkembangan janin dan agar Moms terhindar dari preeklampsia. Ibu hamil yang mengalami lonjakan pada tekanan darah dapat menyebabkan hal yang berbahaya, seperti kejang, kelahiran prematur, serta kematian.

Manfaat lain dari clover honey adalah dapat mengatur tekanan darah. Mengonsumsi madu ini secara rutin di pagi hari dapat membantu menjaga tekanan darah. Pastikan Moms mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat dan tidak berlebihan, ya.

5. Meredakan batuk dan flu

Saat hamil, Moms tidak boleh sembarangan mengonsumsi obat-obatan karena dapat menimbulkan risiko bagi janin.

Clover honey dapat dijadikan sebagai pengobatan rumahan untuk meredakan gejala batuk dan flu. Clover honey sendiri memiliki efek menenangkan pada sakit tenggorokan serta mengencerkan dahak, Moms. Campurkan satu sendok teh dengan air hangat, bila suka, Moms dapat menambahkan lemon untuk kesegaran.

Moms, menjaga tubuh agar tetap sehat dengan banyak makan makanan bergizi memang penting ya Moms. Selama kehamilan, Moms juga bisa konsumsi Prenavita Milk Vanilla yang mengandung asam folat dan berbagai vitamin lainnya.