5 Bahaya Kafein Bagi Ibu Hamil, Hati-Hati Dalam Konsumsinya

Bahaya kafein bagi ibu hamil, kira-kira apa ya? Bolehkah ibu hamil minum kopi? Yuk pelajari informasi selengkapnya disini dan ketahui juga tentang bahaya kafein bagi ibu hamil apabila dikonsumsi terlalu berlebihan!

Ibu Hamil Minum Kopi, Apakah Bahaya Kafein Bagi Ibu Hamil?

Bolehkah ibu hamil minum kopi setiap hari? Apa bahaya kafein bagi ibu hamil? Pertanyaan ini telah dibahas sebelumnya di bagian awal artikel. Selama asupannya tidak melebihi batas, ibu hamil minum kopi atau konsumsi makanan dan minuman apa pun yang mengandung kafein diperbolehkan. Namun, melebihi batas yang disarankan dapat menyebabkan beberapa risiko bagi wanita hamil. Apa sajakah risiko-risiko tersebut?

---

Baca Juga:
Resiko Ibu Hamil Minum Kopi Susu

---

Akibat Ibu Hamil Minum Kopi Berlebihan & Bahaya Kafein

Apa bahaya kafein bagi ibu hamil? Berikut adalah resiko atau akibat apabila ibu hamil minum kopi setiap hari atau melebihi dari jumlah batas yang diperbolehkan oleh dokter:

Bahaya Kafein Bagi Ibu Hamil Bisa menyebabkan Masalah Lambung Jika Berlebihan

Pertama, apa bahaya kafein bagi ibu hamil? Ibu hamil minum kopi secara berlebihan dapat menyebabkan masalah lambung karena dapat meningkatkan asam lambung dan pergerakan usus akibat kandungan kafeinnya. Hal ini dapat memperburuk rasa mual dan muntah yang sering dialami oleh ibu hamil.

Bahaya Kafein Bagi Ibu Hamil Menyebabkan Insomnia

Kedua, insomnia atau gangguan tidur dapat terjadi karena efek kopi yang diketahui dapat membuat seseorang tetap terjaga. Metabolisme kafein yang lebih lambat pada tubuh ibu hamil menyebabkan kafein bertahan lebih lama di dalam tubuhnya, sehingga dapat menyebabkan gangguan tidur meskipun ibu hamil minum kopi dalam jumlah yang sedikit.

Kekurangan Zat Besi

Ketiga, senyawa fenol pada minuman berkafein dapat menghambat penyerapan zat besi, Sehingga ibu hamil minum kopi beresiko terkena penyakit anemia, terutama yang tidak mengkonsumsi zat besi dalam jumlah yang cukup.

Berdampak Buruk Pada Plasenta

Keempat, alih-alih bermanfaat, ibu hamil minum kopi secara berlebihan dapat berdampak buruk pada plasenta. Kafein dapat masuk ke dalam tubuh janin melalui cairan plasenta. Janin tidak yang mampu mencerna kafein dengan baik bisa terancam keselamatannya, sehingga itu bisa menjadi salah satu bahaya kafein untuk ibu hamil.

---

Baca Juga:
Ibu Menyusui Minum Kopi, Apakah Berpengaruh pada Kualitas ASI?

---

Resiko Berat Badan Rendah

Kelima, ibu hamil minum kopi atau asupan kafein yang berlebihan lainnya dapat meningkatkan risiko berat badan lahir rendah, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi pernyataan tersebut. Itulah penjelasan mengenai bahaya kafein bagi ibu hamil.

Banyaknya kuman dan virus di sekitar kita pasti membuat Moms khawatir dengan kondisi kesehatan si kecil. Tapi untungnya sekarang sudah ada UV Sterilizer Box dari MOOIMOM yang bisa membersihkan tempat makan, mainan, dan juga benda-benda yang dimiliki si kecil dari virus dan kuman berbahaya. Dengan UV Sterilizer semua menjadi lebih steril.