Rekomendasi Makanan yang Pas untuk Bayi 7 Bulan

>Makanan yang dikonsumsi oleh bayi yang berumur 7 bulan sudah bisa berbentuk padat, meskipun masih tetap Moms memberikan ASI. Makanan bayi 7 bulan bisa Moms buat dengan memiliki kandungan nutrisi sehari-hari yang memadai, karena menginjak usia tersebutm si kecil sudah memasuki tahap yang aktif melakukan kegiatannya sendiri baik seperti berjalan, atau mencoba memegang barang. Perkembangan seperti itulah yang akhirnya membuat Moms saat ini memiliki peran ekstra untuk memastikan si kecil melakukan apa yang ia lakukan tidak membahayakan keselamatannya sendiri.

> 

>Biasanya, pada umur 7 bulan, si kecil sudah terlihat tanda-tanda giginya yang mulai tumbuh. Sehingga dengan gusinya yang gatal akibat tumbuhnya gigi, ia ingin mengigit apapun agar memuaskan rasa gatalnya. Dengan melihat hal tersebut, lantas makanan apa yang cocok untuk si kecil?

> 

>Kacang Polong

>Moms bisa memberikan kacang polong untuk si kecil. Makanan yang termasuk sayuran super ini memiliki nutrisi yang baik untuk si kecil, yaitu vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan asam folat

> 

>Ubi Jalar

>Memberikan ubi jalar untuk makan si kecil juga sangat baik lho Moms. Karena ubi jalar memiliki vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten.

> 

>Prem

>Buah prem ini di rekomendasikan untuk konsumsi bayi yang berusia 7 bulan. Hal ini dikarenakan buah prem memberikan energi instan untuk bayi, serat alami, serta zat besi. Prem juga bermanfaat untuk si kecil yang mengalami sembelit

> 

>Gandum

>Gandum juga direkomendasikan untuk bayi karena mampu menstabilkan gula darah dan menyediakan energi untuk jangka waktu yang lama. Gandum juga kaya akan serat yang larut dalam air, dan serat inin penting untuk melindungi permukaan usus dan membantu menjaga kadar kolesterol agar tetap terjaga

> 

>Daging

>Daging seperti daging ayam, daging sapi, atau daging domba juga baik untuk di konsumsi si kecil. Daging ayam kaya akan protein dan vitamin B12 yang tidak ditemukan dalam sumber makanan nabati. Daging ayam juga sebagai penunjang untuk pertumbuhan bayi

> 

>Daging sapi memiliki zat besi terbaik yang mudah diserap oleh tubuh. Nah, bayi yang berumur 7 bulan atau 6 - 12 bulan sangat membutuhkan zat besi untuk pertumbuhannya Moms. Bagaimana dengan daging domba? Daging domba kaya akan vitamin B, zinc, dan zat besi.

> 

>Ikan

>Kelebihan dari ikan adalah ikan merupakan makanan yang rendah lemak akan tetapi kaya akan protein.

> 

>Nah, ini dia Moms makanan yang di rekomendasikan untuk si kecil yang berumur 7 bulan. Perlu diingat juga Moms, jika Moms sudah mulai ingin memberikan si kecil makanan diatas, atau makanan lain selain ASI, Moms dapat berkonsultasi ke dokter mengenai makanan yang cocok untuk si kecil atau memeriksakan si kecil apakah ia memiliki alergi atau tidak.