Sering Terjadi! Ini 3 Keluhan Ibu Hamil Tua

Ketika hamil tua, biasanya ibu akan mengalami beberapa keluhan yang membuatnya dirinya merasa tidak nyaman. Mulai dari gangguan tidur hingga kaki yang mulai membengkak. Yuk simak keluhan ibu hamil saat memasuki trimester ketiga berikut ini.

Keluhan Ibu Hamil Tua

Keluhan hamil tua memang merupakan hal biasa yang dialami oleh setiap ibu hamil. Seiring dengan perubahan fisik dan hormonal yang terjadi di dalam tubuh ibu, berbagai keluhan tersebut bahkan bisa mengganggu persiapan persalinan.

---

Baca Juga:
Apa Penyebab Nyeri Panggul saat Hamil Tua?

---

Berikut adalah beberapa keluhan hamil tua yang sering dialami oleh wanita hamil yang wajib Moms ketahui:

Keluhan Ibu Hamil Tua: Kaki Bengkak

Kaki bengkak yang terjadi sebagai salah satu keluhan ibu hamil tua biasa terjadi karena ukuran rahim yang terus membesar. Volume rahim yang semakin membesar menyebabkan pembuluh darah di pangkal paha juga ikut membesar. Pembesaran pembuluh darah di pangkal paha ini menyebabkan aliran darah yang kembali ke jantung menjadi sedikit terhambat. Itulah yang menyebabkan kaki menjadi bengkak.

Namun, untuk mengatasi masalah kehamilan ini Moms bisa mengakalinya dengan menyangga kaki ketika Moms duduk. Usahakan posisi kaki lebih tinggi dari jantung ketika Moms berbaring. Posisi ini akan membantu memperlancar aliran darah ke jantung. Sehingga bengkak pada kaki bisa berkurang.

Kram Otot Kerap Dialami Sebagai Salah Satu Keluhan Ibu Hamil Tua

Kram otot juga merupakan salah satu keluhan yang sering dialami oleh ibu hamil tua. Biasanya kram otot terjadi saat pagi hari ketika Moms baru bangun tidur.

Adapun penyebab terjadinya kram otot adalah karena adanya aliran darah yang tersumbat akibat penekanan otot rahim. Keluhan hamil tua ini juga dapat terjadi ketika Moms mengalami stress otot yang biasanya disebabkan oleh beban janin.

Untuk membantu mengatasi masalah kram otot pada ibu hamil ini, Moms harus mengkonsumsi air putih paling sedikit 8 gelas setiap hari. Lakukan juga olah raga ringan yang berfokus pada peregangan area kaki.

---

Baca Juga:
Kram Perut Saat Hamil 9 Bulan, Tanda Persalinan Sudah Dekat?

---

Susah Tidur

Susah tidur atau insomnia adalah keluhan ibu hamil lainnya yang bisa dirasakan saat hamil tua. Gangguan tidur ini dapat terjadi selama masa kehamilan, namun biasanya akan memuncak saat Moms hamil tua.

Hal itu umumnya disebabkan karena ukuran perut yang semakin membesar yang membuat posisi tidur semakin sulit, perubahan hormon esterogen, dan juga janin yang semakin aktif.

Saat ini Moms sedang hamil tua dan sedang mempersiapkan proses persalinan? Jangan lupa menyiapkan korset kehamilan untuk membantu pemulihan bentuk tubuh dan perut yang buncit. Gunakan Bamboo Corset dari Mooimom untuk hasil yang lebih maksimal.