Masalah Payudara yang Bisa Terjadi Jika Salah Pakai Bra Hamil

Bra hamil merupakan salah satu perlengkapan wajib yang dimiliki oleh Moms. Tak hanya memiliki saja, Moms juga harus memilih bra hamil yang tepat. Jika salah Moms bisa mengalami masalah payudara loh. Untuk itu, hal utama adalah memilih bra hamil yang tepat.

Penyebab Nyeri Payudara Saat Hamil

Ada banyak penyebab jika payudara terasa nyeri. Misalnya pada masa kehamilan trimester pertama, Moms akan mengalami perubahan hormon karena produksi hormon estrogen dan progesteron akan meningkat. Hormon satu ini berfungsi untuk menunjang tumbuh kembang bayi dalam kandungan. Salah satu fungsinya juga untuk mempersiapkan payudara ibu hamil supaya lancar menyusui bayi nantinya.

Kondisi perubahan hormon ini mengakibatkan aliran payudara menjadi meningkat. Jumlah kelenjar susu kemudian bertambah dan lapisan lemak di payudara menjadi tebal. Ada banyak dampak buruk dengan kondisi ini. Selain membuat payudara menjadi besar, payudara juga bisa lebih nyeri dan sensitif ketika disentuh.

Terakhir tentu saja karena pemakaian bra hamil yang tidak sesuai. Tekanan pada payudara akan menyebabkan masalah pada aliran susu. Bra hamil yang terlalu ketat bisa mengakibatkan aliran susu jadi terhambat. Maka dari itu, Moms jangan sampai salah memilih bra hamil.

Cara Mengatasi Nyeri Payudara Saat Hamil

Cara mengatasi nyeri payudara ternyata bisa hanya dengan memilih bra hamil yang tepat. Moms perlu memastikan bahwa ukuran bra yang dipakai sesuai dengan ukuran payudara. Jangan sampai Moms memakai bra yang terlalu longgar atau ketat. Pilih juga bra yang tidak berkawat. Jika Moms memakai bra berkawat maka payudara akan menjadi tidak nyaman.

Ingat bahwa perubahan payudara saat hamil akan terjadi terus menerus.Pilih juga bahan bra hamil yang terbuat dari katun. Dengan bahan ini, Moms bisa mengurangi nyeri saat tidur. Tak hanya dengan memilih bra hamil yang tepat, Moms bisa mengatasi nyeri dengan mengkonsumsi minum air putih yang cukup.

Moms bisa membantu pembuangan zat sisa metabolisme dalam tubuh dengan rutin mengkonsumsi air putih. Cara lain adalah dengan mengurangi konsumsi garam. Moms juga bisa rutin berolahraga seperti mengikuti meditasi dan yoga. Jika nyeri payudara yang dialami terasa sudah tidak normal, Moms bisa memeriksakan diri ke dokter. Apalagi bila terdapat benjolan misalnya.

Cara Memilih Bra Hamil yang Tepat

Saat sedang tidak hamil, banyak perempuan yang menghindari memakai bra dengan kawat. Umumnya bra dengan kawat akan membuat payudara tidak nyaman. Tentunya bisa beurujung pada rasa nyeri yang berlebihan. Banyak orang juga merasakan busa pada bra juga membuat dada menjadi sesak. Nah, model bra seperti ini sebaiknya jangan lagi dipakai saat hamil.

Setelah memasuki masa kehamilan, ada baiknya Moms tidak lagi menggunakan bra dengan kawat. Begitu pula dengan busa. Apalagi jika Moms memiliki payudara besar, maka bra dengan busa akan membuat payudara tidak nyaman. Selain demi kenyamanan, Moms juga tidak perlu lagi menonjolkan bentuk payudara. Dengan perubahan hormon yang terjadi, perubahan payudara secara alami sudah lebih besar dari ukuran sebelumnya.

Salah satu bra hamil dengan desain yang menarik dan cukup kuat menyangganya adalah MOOIMOM Lace Wireles Maternity & Nursing Bra. Dengan tali yang bisa diatur membuat bra hamil ini terasa semakin nyaman dipakai. Apalagi dengan bahan yang tidak membuat Moms terasa tersiksa saat memakainya.

Ada beberapa bagian penting yang harus diperhatikan saat membeli bra hamil. Tentunya Moms sebaiknya pilih bra dengan bahan yang lembut dan nyaman. Agar nyaman memakai bra tersebut, sangat disarankan untuk Moms menggunakan model full cup. Bentuk ini dilakukan supaya bra benar-benar menyangga payudara sepenuhnya.

Syaratbra hamil yang harus Moms ketahui juga pada bagian tali. Tentunya perubahan payudara membuat bra harus mampu menopang bagian payudara. Maka dari itu, bra juga harus memiliki tali yang lebar. Kondisi ini akan membuat kulit bahu dan punggung jadi tidak bermasalah.

Jika memakai bra yang biasa,  biasanya tali bra akan melekuk sesuai bentuk tubuh. Hal ini bisa terjadi karena beban payudara yang membesar. Moms sebaiknya menghindari penggunaan tali yang kecil. Jika memakai tali kecil malah bisa membuat kulit tergesek dan menyebabkan gatal atau lecet. Tali bra yang lebar juga punya banyak kelebihan. Salah satunya adalah mampu menyangga payudara dengan lebih baik sehingga mencegah nyeri punggung.

Moms perlu mengingat bahwa perubahan payudara akan terus menerus terjadi. Kondisi ukuran payudara bisa makin membesar seiring dengan makin tuanya usia kandungan. Lalu bagaimana dengan bra hamil? Berarti akan boros karena akan terus berganti ukuran.

Moms tak perlu khawatir. Agar tidak sering berganti-ganti bra, sebaiknya Moms membeli bra yang mempunyai banyak pengait di bagian belakang. Dengan begitu,  pemakaian bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Saat payudara membesar, Moms tak perlu lagi mencari bra hamil yang sesuai ukuran.