Waspadai Sayuran Penyebab Asam Urat Saat Kehamilan

Apabila Moms yang sedang hamil menderita asam urat, maka hal tersebut termasuk kondisi yang sangat berbahaya. Tidak hanya berbahaya bagi Moms yang sedang hamil, namun juga untuk janin yang ada di dalam kandungan. Asam urat merupakan penyakit yang terjadi ketika reaksi asam dalam bagian tubuh tertentu menjadi berlebihan.

Terdapat banyak bahaya yang mengintai tentang asam urat kepada Moms yang sedang hamil yang dapat juga menyebabkan janin yang ada di dalam kandungan Moms menjadi kurang sehat. Namun kondisi ini sebetulnya dapat Moms cegah dan juga hindari dengan tidak mengonsumsi makanan-makanan yang dapat menjadi penyebab asam urat.

---

Baca Juga:
Baby Spa Ternyata Bermanfaat Untuk Si Kecil

---

Dilansir dari suatu sumber, berikut beberapa jenis sayuran penyebab asam urat untuk Moms yang sedang hamil dan juga bahayanya:

Asparagus

Asparagus merupakan jenis sayuran yang memiliki nilai purin yang sangat tinggi. Purin sendiri merupakan senyawa pemecah DNA yang kemudian akan dipecah lagi menjadi asam urat. Meskipun asparagus mengandung vitamin yang sehat seperti vitamin B6 untuk mengurangi morning sickness, vitamin E, dan juga vitamin C, tetapi sayuran ini juga bisa menyebabkan kadar asam urat menjadi sangat tinggi.

Kembang Kol

Kembang kol merupakan sayuran sehat dan mengandung asam folat yang tinggi sehingga dapat mencegah kekurangan asam folat pada Moms yang sedang hamil dan juga janin. Namun kandungan purin yang tinggi dapat membuat asam urat naik dengan cepat. Apabila Moms ingin mengonsumsi kembang kol maak gantikan dengan brokoli yang menyehatkan.

---

Baca Juga:
Yuk Moms Rutin Menjemur Si Kecil di Pagi Hari

---

Jamur

Jamur merupakan makanan yang lezat dan dapat membuat Moms melakukan diet yang aman selama hamil. Namun ternyata jamur juga mengandung kadar purin yang cukup tinggi. Hal ini dapat menyebabkan kondisi tubuh Moms yang mudah lemah dan berisiko memakan jamur berlebihan. Selain meningkatkan asam urat, jamur juga dapat memicu reaksi alergi pada tubuh Moms.

Bayam

Bayam memang memiliki banyak manfaat bagi kehamilan dan juga janin karena mengandung zat besi yang tinggi sehingga dapat mencegah anemia pada Moms yang sedang hamil. Namun, kandungan purin dalam bayam sangatlah tinggi sehingga Moms sebaiknya hanya makan bayam sebanyak dua kali dalam seminggu. Bayam juga dapat membuat tubuh Moms merasa sangat lelah dan sakit karena kadar asam urat yang tinggi.

Kacang Hijau

Kacang hijau memiliki banyak manfaat untuk kehamilan dan juga janin, selain itu kacang hijau mengandung vitamin A, vitamin C, dan juga folat yang sangat tinggi. Jika Moms mengonsumsi kacang hijau maka dapat membuat tubuh tidak mudah sakit. Tapi sayuran ini juga mengandung purin yang tinggi dan dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi

Tauge

Apabila Moms sering mengonsumsi tauge, Moms harus waspada karena sayuran ini dapat membuat tubuh Moms merasa mudah lemah. Selain itu, taoge juga dapat memberikan dampak buruk terhadap hormon sehingga Moms akan merasa cepat lelah dan juga mudah murah.

Nah itulah daftar sayuran penyebab asam urat untuk Moms yang sedang hamil dan juga bahayanya yang harus Moms waspadai. Terutama apabila Moms sudah memiliki riwayat asam urat yang tinggi. Apabila Moms ingin mengonsumsi sayuran tersebut, maka hindari mengonsumsinya dalam jumlah banyak dan  dalam kurun waktu yang terlalu sering.