8 Cara agar Cepat Melahirkan dengan Induksi Alami

Ketika masa kehamilan sudah melewati hari perkiraan lahir (HPL), biasanya dokter akan melakukan tindakan merangsang proses kelahiran dengan induksi. Artikel ini akan mengulas tentang cara agar cepat melahirkan, yuk disimak!

Ketika mendekati akhir kehamilan, Moms mungkin sudah sangat ingin bertemu dengan si kecil dan memulai perjalanan sebagai orang tua. Terkadang, hari perkiraan lahir (HPL) sudah terlewati begitu saja tanpa adanya tanda-tanda persalinan. Hal ini tentunya membuat Moms ingin mencari cara agar cepat melahirkan dan persiapan persalinan segera dilakukan. Metode induksi alami dapat menjadi tips agar cepat melahirkan.

---

Baca Juga:
Ini 5 Cara Cepat Agar Bayi Cepat Masuk Panggul dan Kontraksi

---

Apa Saja Cara Agar Cepat Melahirkan?

Sebenarnya ada banyak cara agar cepat melahirkan yang bisa Moms lakukan, namun melakukan proses alami dinilai lebih aman dan nyaman,  baik bagi ibu maupun bagi si buah hati.

Berikut ini delapan cara biar cepat lahir normal yang bisa Moms coba ketika sudah mendekati waktu kelahiran:

Berjalan

Cara agar cepat melahirkan yang pertama yaitu dengan berjalan kaki. Berjalan kaki merupakan metode induksi alami yang populer dan aman dilakukan oleh ibu hamil. Menurut Dr. Valda Garcia, berjalan kaki selama akhir kehamilan dapat membantu mendorong bayi masuk ke dalam panggul dan memberikan tekanan untuk persalinan. Metode ini akan lebih terasa manfaatnya ketika Moms sudah mengalami beberapa kali kontraksi.

Hubungan Seksual

Cara agar cepat melahirkan selanjutnya yaitu dengan berhubungan intim bersama suami. Ya, melakukan aktivitas seksual juga dapat menjadi metode induksi alami. Selama orgasme, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin, yang dapat membantu mempercepat kontraksi rahim. Selain itu, hubungan seksual juga dapat membantu mengurangi ketegangan pada wanita hamil.

Sperma mengandung hormon prostaglandin, yang juga dapat membantu mematangkan leher rahim sebagai bagian persiapan persalinan. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini.

Akupressur

Mirip dengan akupuntur, akupresur merupakan praktik kuno yang melibatkan pemberian tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh. Akupresur dipercaya dapat menjadi cara agar bayi cepat lahir yang efektif dengan merangsang kontraksi dan aktivitas rahim. Titik-titik tekanan yang umum untuk induksi alami diantaranya yaitu area antara ibu jari dan jari telunjuk serta kaki bagian dalam. Konsultasikan dengan dokter kandungan sebelum Moms mencoba metode ini ya!

---

Baca Juga:
6 Tips Induksi Alami agar Mempercepat Kontraksi Persalinan Normal

---

Cara Agar Cepat Melahirkan: Konsumsi Minyak Jarak

Cara biar cepat lahir normal yang bisa Moms lakukan selanjutnya yaitu dengan mengkonsumsi minyak jarak. Minyak jarak dipercaya dapat merangsang pelepasan hormon prostaglandin, yang dapat membantu mematangkan serviks dan memulai persalinan. Untuk mencoba metode induksi alami ini, konsumsilah sedikit minyak jarak, yaitu sekitar 14 ml. Perlu diingat bahwa minyak jarak dapat menyebabkan diare, sehingga tips agar cepat melahirkan hanya boleh dilakukan dengan pengawasan dokter.

Makanan pedas

Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang mendukung cara agar cepat melahirkan ini, beberapa orang percaya bahwa mengkonsumsi makanan pedas dapat membantu merangsang persalinan. Idenya adalah bahwa makanan pedas dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan, yang dapat menyebabkan kontraksi rahim. Jika Moms menyukai masakan pedas, ini patut dicoba, tetapi  tetap berhati-hati ya Moms, karena makanan pedas bisa menyebabkan mulas dan mengganggu pencernaan.

Stimulasi Puting

Memijat atau menstimulasi puting susu dengan lembut dapat melepaskan oksitosin, hormon yang berperan pada kontraksi rahim. Cara biar cepat lahir normal ini dapat dilakukan secara manual atau dengan menggunakan pompa ASI. Konsultasikan dengan dokter atau bidan sebelum mencoba stimulasi puting, karena hal ini kadang juga dapat menyebabkan kontraksi yang hebat.

Mandi Air Hangat

Cara agar cepat melahirkan selanjutnya yaitu dengan mandi air hangat. Berendam dalam air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot dan meredakan ketegangan atau ketidaknyamanan. Meskipun mungkin tidak secara langsung menginduksi persalinan, relaksasi dapat menjadi salah satu cara mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan.

Meditasi

Tips agar cepat melahirkan yang terakhir yaitu melakukan meditasi. Berlatih teknik meditasi dapat membantu Moms menjadi lebih rileks dalam mempersiapkan mental untuk persalinan.. Persiapan mental ini dapat membantu tubuh merespons secara lebih efektif ketika persalinan dimulai.

---

Baca Juga:
Apa Saja Alasan Medis di Balik Induksi Persalinan?

---

Sebelum mencoba cara agar cepat melahirkan alami apapun, Moms harus berkonsultasi terlebih dahulu ke bidan atau dokter untuk memastikan keamanan Moms dan bayi. Ingatlah bahwa setiap kehamilan itu unik, dan apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain. Kesabaran dan kepercayaan pada proses alami tubuh sangat penting selama masa-masa ini ya Moms.

Nah, daripada Moms semakin stress memikirkan masalah persalinan ini, ada baiknya Moms mulai menyibukkan diri dengan menyiapkan segala keperluan persalinan nanti. Mulai dari menyiapkan pakaian si kecil, pompa ASI, baju menyusui, hingga korset melahirkan. Nah, untuk korset melahirkan ini, Moms bisa mempercayakannya kepada Bamboo Postpartum Corset dari MOOIMOM. Dirancang dengan teknologi terbaru dan terbuat dari bahan premium, korset ini akan menjadi teman persalinan yang menyenangkan bagi Moms.