10 Cara Menyapih Anak dengan Mudah dan Efektif!

Masa-masa mengASIhi adalah masa yang penting dan membahagiakan untuk moms dan si kecil, sebab masa-masa ini merupakan masa dimana moms dan si kecil dapat membangun bonding. Biasanya masa mengASIhi berlangsung hingga si kecil memasuki usia 2 tahun, dan setelah itu moms akan menyapih si kecil. Lantas bagaimana cara menyapih anak dengan mudah dan efektif? 

Bagi sebagian besar orang tua  menyapih bukanlah hal yang mudah, sebab terkadang moms tidak tega melihat si kecil minta ASI dengan wajah yang memelas, moms akan luluh dengan permintaan si kecil. Maka dari itu, saat moms akan menyapih si kecil, ada beberapa cara yang bisa moms gunakan. Namun sebelumnya moms juga harus pahami tanda si kecil sudah siap untuk mulai disapih:

• Si kecil mulai terlihat tidak tertarik saat menyusu secara langsung di payudara moms,
• Si kecil masih tetap rewel walaupun moms sudah memberikannya ASI,
• Si kecil menyusui dalam waktu yang lebih singkat daripada waktu biasanya,
• Si kecil mudah sekali terganggu saat sedang menyusu secara langsung pada payudara moms,
• Si kecil tidak benar - benar menyusu pada payudara moms, melainkan hanya memainkannya, seperti: menarik serta menggigit payudara moms, 
• Si kecil tidak menghisap payudara, sehingga membuat ASI tidak keluar,

Kegiatan menyusu hanya dilakukan si kecil untuk melakukan kebiasaannya saja karena ia merasa sudah nyaman, sehingga hal seperti itu tetap terus dilakukan oleh si kecil, walaupun sebenarnya ia tidak menghisap payudara moms.

Cara Menyapih Anak dengan Benar

Jika moms masih kesulitan menyapih si kecil, lakukanlah dengan sepenuh hati dan buang jauh-jauh rasa tidak tega kepada anak. Selain itu moms harus melakukannya secara bertahap. Lalu cobalah cara-cara di bawah ini!

Lakukan sounding dari jauh-jauh hari

Sebelum mulai menyapih anak, moms bisa melakukan sounding terlebih dahulu dari jauh-jauh hari. Tanamkan pada si kecil bahwa waktu untuk si kecil untuk minum ASI sudah hampir selesai, contoh kalimat yang bisa moms gunakan adalah "nak, kamu sudah besar ya, sudah bisa lari-lari, sudah bisa minum di gelas, sudah punya gigi banyak. Nanti kalau sudah ulang tahun tidak boleh nenen lagi ya, karena giginya sudah banyak, sakit kalau kena nenen mamah". Sampaikan hal tersebut secara rutin agar tertanam di dalam memorinya.

Lakukanlah secara bertahap

Moms harus coba melakukannya secara bertahap, contoh moms bisa mencoba melakukannya beberapa hari, kemudian naik tingkat menjadi beberapa minggu.

---

Baca juga:
Ampuh! Cara Ini Membuat Bayi Baru Lahir Tidur Nyenyak Sepanjang Malam

---

Beri si kecil susu formula untuk menggantikan ASI

Moms bisa coba untuk mengganti ASI menjadi susu formula, lalu lakukan observasi: apakah si kecil menyukainya, apakah si kecil alergi atau tidak. Berikan susu formula di jam-jam biasa si kecil minum ASI ya moms!

Persingkat waktu menyusu si kecil

Dilansir dari laman web Kids Health, cara menyapih anak salah satunya dengan mempersingkat waktu menyusu. Moms bisa lakukan dengan mencari pengalihan, seperti mengajaknya bermain ya moms!

Usahakan mengulur waktu saat si kecil meminta ASI

Jika si kecil mulai meminta minum ASI, usahakan agar moms bisa mengulur waktunya, ajak si kecil bernegosiasi ya moms! Berikan pengertian bahwa saat itu mons sedang bekerja sehingga tidak dapat memberikannya, moms juga bisa berikan si kecil mainan sebagai pengalihan.

Bersabarlah dan ikuti semua kemauan si kecil

Menyapih akan membuat si kecil kehilangan kebiasaan dan keteraturannya. Misal sebelum tidur si kecil selalu minum ASI, namun saat disapih ia akan kehilangan kebiasaan dan keteraturannya. Sebagai gantinya, si kecil akan mencari kebiasaan baru yang bisa membuatnya nyaman. Dalam hal ini moms harus bersabar, karena semuanya akan terasa melelahkan saat mendampingi si kecil mencari kebiasaan baru pengganti minum ASI sebelum tidur.

Mulai lakukan di bawah satu tahun

Dilansir dari laman web zero to three, Claire Lerner, LCSW, direktur utama ibu dan anak mengatakan bahwa pada usia 9 bulan rasa cemas saat menyusui pada anak muncul, sehingga banyak orang tua memanfaatkan fase ini untuk menyapih anak dengan cara yang aman dan efektif.

---

Baca juga:
Moms Pahami Detak Jantung Bayi dalam Kandungan di Tiap Semester

---

Berikan tambahan porsi makan untuk si kecil

Salah satu cara untuk menyapih anak yang lainnya adalah dengan memberi tambahan porsi makannya. Moms bisa berikan tambahan cemilan yang sering agar si kecil tidak merasa kelaparan, jika ia merasa kenyang ia tidak akan minta untuk menyusu asi. Selain cemilan, moms juga bisa memberikan si kecil tambahan makan dengan intensitas yang lebih sering, misal biasanya si kecil makan sehari tiga kali maka moms bisa berikan si kecil makan menjadi sehari empat kali.

Berikan si kecil hipnoterapi sebelum tidur 

Sebelum tidur berikan si kecil hipnoterapi dengan memberikan kata-kata yang positif, dan tenang. Lakukan secara berulang agar sugesti yang moms berikan masuk ke dalam memorinya sehingga dapat masuk ke alam baeah sadarnya. Moms bisa melakukan hal ini di malam hari saat si kecil sudah mengantuk namun belum benar-benar tertidur dengan pulas. Lakukan dengan penuh kehangatan, dan kesabaran ya moms!

Ajari si kecil cara minum dengan gelas

Untuk membantu memperlancar proses menyapih anak, moms bisa mulai dari memperkenalkan si kecil untuk minum dari gelas. Hal tersebut dianggap lebih efektif membantu menyapih anak dibandingkan si kecil harus minum dengan botol susu dot. Namun jika si kecil belum terbiasa minum dengan menggunakan gelas, moms bisa mencoba untuk memberikannya training botol sebagai salah satu cara untuk menyapih anak Mugu training bottle, botol minum anak yang terbuat dari BPA Free sehingga aman untuk digunakan. Selain itu dilengkapi dengan sedotan dan tutup botol yang didesain dengan flip cap dan gravity ball yang berfungsi untuk menjaga sedotan tetap higienis, serta dapat diminum dari berbagai sudut. Mugu training bottle juga dilengkapi dengan handle yang dapat memudahkan  si kecil untuk memegang sendiri botolnya, sehingga botol ini sangat cocok digunakan oleh si kecil yang sedang berada pada tahap belajar. Bukan hanya itu, training bottle ini juga didesain dengan warna dan gambar - gambar lucu yang dapat menarik perhatian si kecil. Untuk Mugu training bottle bisa moms dapatkan di laman website Mooimom.
Dukung semua aktivitas si kecil sehingga secara perlahan ia melupakan kebiasaan - kebiasaan menyusu pada payudara, dan bantulah si kecil un5uk mencari kegiatan baru yang membuatnya merasa nyaman. Pada tahapan ini moms harus menyiapkan tingkat kesabaran dan fisik yang lebih ekstra, sebab moms akan merasakan kelelahan saat si kecil mulai meminta apapun sebelum tidur, dan ia akan tidur jauh lebih malam dari waktu - waktu sebelumnya. Jangan lupa persiapkan fisik dan mental moms ya!