Posisi Tidur yang Tepat Pasca Moms Operasi Caesar

Setelah melewati operasi caesar, sebagian ibu baru sangat kelelahan. Bahkan, membuat mereka sangat ngantuk dan ingin beristirahat.

Tapi tunggu dulu ya, Moms. Di tengah rasa kantuk yang kian berat, Moms enggak boleh langsung tidur. Perhatikan posisi tidur agar pemulihan luka operasi caesar berjalan lebih cepat.

1. Posisi tidur telentang

Setelah operasi caesar maupun operasi caesar sekaligus steril, posisi tidur pertama yang disarankan adalah tidur telentang.

Pasalnya, dengan tidur dalam posisi ini, kondisi luka serta jahitan pasca operasi Moms menjadi lebih aman dan bebas risiko pendarahan maupun risiko lain seperti nyeri.

Tak hanya itu, posisi tidur telentang juga akan membuat Moms lebih nyaman serta membantu kondisi tubuh agar segera pulih.

Supaya lebih pulas, Moms juga bisa tidur dengan alas sprei atau bedcover yang lembut agar tubuh menjadi lebih rileks. 

2. Tidur dengan posisi kepala dan badan lebih tinggi

Posisi tidur pasca operasi caesar yang kedua adalah tidur dengan posisi kepala dan badan lebih tinggi dari kaki. Moms bisa tidur dengan cara seperti ini jika dirasa lelah tidur terlentang terus menerus.

Caranya cukup mudah, Moms bisa menggunakan dua bantal atau lebih untuk mengganjal badan atau kepala.

Selain nyaman untuk Moms, setelah operasi caesar, posisi tidur seperti ini juga mampu membuat punggung dan pinggang lebih rileks dan bebas pegal serta mencegah jahitan pada perut terlepas atau berdarah karena terkena gerakan.

---

Baca Juga:
Posisi Tidur Pascaoperasi Caesar, Bagaimana yang Paling Tepat?

---

3. Tidur dengan posisi menyamping

Posisi tidur yang ketiga adalah tidur menyamping. Sebelumnya, Moms harus berhati-hati saat tidur menyamping, karena tidur menyamping tidak bisa sembarangan dan harus dilakukan dengan cara yang benar.

Cara tidur menyamping yang tepat adalah mengganjal bagian perut dengan bantal kecil agar lebih aman.

Meski nyaman, penting untuk di ingat bahwa tidur menyamping tidak disarankan jika Moms baru selesai operasi, karena sesaat setelah operasi caesar jahitan akan masih basah dan juga masih sangat nyeri dan perih pada area perut.

4. Tidur dengan posisi kaki lebih tinggi

Posisi tidur pasca operasi caesar yang selanjutnya adalah dengan posisi kaki lebih tinggi.

Caranya, Moms cukup tidur terlentang lalu tempatkan beberapa tumpuk bantal di kaki hingga posisi kaki lebih tinggi daripada badan.

Posisi tidur seperti ini selain aman dan nyaman juga dapat melancarakan peredaran darah pada kaki karena biasanya setelah operasi kaki pasien akan membengkak.

Tak hanya itu saja, posisi ini juga membuat luka jahitan Moms lebih aman dan bebas dari bahaya.

Selamat ,mencoba ya Moms!