Berbagai Posisi Menyusui Bayi Baru Lahir yang Benar dan Nyaman

Setelah melahirkan, ibu memiliki peran baru dalam mengurus bayi, termasuk menyusui. Pada masa menyusui, ibu tentu membutuhkan makanan yang mengandung lebih banyak nutrisi untuk dirinya dan sang bayi. Vitamin untuk ibu menyusui agar ASI untuk sang bayi lancar dan berkualitas dapat didapatkan dari berbagai makanan yang dikonsumsi oleh ibu. Hal ini tentu harus dipenuhi oleh ibu mengingat ASI adalah asupan utama untuk bayi.

Selain kandungan nutrisi dan vitamin yang terdapat di dalam ASI, Moms juga harus memperhatikan posisi yang baik agar proses menyusui bayi membuat ibu dan bayi merasa nyaman. Dengan demikian, bayi bisa mendapatkan ASI dengan lancar dan mudah, sedangkan ibu tidak mengalami pegal pada tubuh, serta cedera pada puting. Yuk, Moms simak penjelasan berbagai posisi menyusui bayi baru lahir berikut ini!

 

Baca juga: 4 Penyebab Busui Kesulitan Memberi ASI Eksklusif

 

Berbagai Posisi Menyusui Bayi Baru Lahir yang Benar dan Nyaman

Seperti yang dilansir oleh laman WebMD, berikut ini adalah beberapa posisi menyusui yang bisa Moms lakukan agar proses menyusui bayi bisa berjalan lebih lancar dan nyaman, antara lain:

1. Posisi Cradle 

Posisi Cradle adalah salah satu posisi menyusui yang paling umum dilakukan oleh para ibu. Posisi ini dilakukan dengan cara meletakkan kepala bayi di lekukan siku Moms sambil menopang punggung bawah bayi dengan tangan kanan untuk membuatnya menyusu di payudara sebelah kanan dan perut bayi menempel dengan perut ibu.

Posisi Cradle juga bisa dilakukan menggunakan tangan kiri. Posisi ini cocok bagi bayi prematur Namun, posisi ini kurang cocok bagi ibu yang melahirkan secara caesar karena ibu masih dalam proses tahap pemulihan operasi caesar. Agar tidak pegal, duduklah bersandar dengan posisi tegak. Moms juga bisa menggunakan bantal menyusui untuk membantu menopang bayi.

2. Posisi Cross-cradle 

Posisi ini hampir sama dengan cradle hold yang sudah dijelaskan sebelumnya. Hanya saja posisi tangan ibu yang berbeda. Jika bayi menyusu di payudara kanan, maka yang digunakan untuk menopang adalah tangan kiri, begitu juga sebaliknya. Posisi ini bisa memudahkan ibu untuk memantau posisi mulut bayi dengan puting susu.

3. Posisi Football

Sama seperti namanya, jenis posisi menyusui yang satu ini mirip dengan cara memegang bola pada olahraga football atau rugby. Memangku bayi dengan posisi ini dilakukan dengan cara kepala dan leher bayi ditopang oleh tangan kanan, namun tubuh bayi diapit oleh ketiak ibu.

Posisi ini direkomendasikan bagi ibu yang melahirkan secara caesar karena tubuh bayi tidak menekan perut ibu. Selain itu, posisi ini juga cocok untuk menyusui bayi kembar, ibu dengan payudara berukuran besar, dan ibu dengan puting datar.

 

Baca juga: Direct Breastfeeding yang Bermanfaat Bagi Ibu dan Bayi

 

4. Posisi Berbaring

Posisi ini dilakukan sambil berbaring setengah duduk dengan meletakkan bayi di atas dada ibu. Agar lebih nyaman, Moms bisa meletakkan bantal di bawah punggung. Posisi berbaring merupakan posisi alami menyusui dan dilakukan sesaat setelah melahirkan. Posisi ini memudahkan bayi yang mengalami kesulitan untuk melekatkan mulutnya pada puting.

Posisi berbaring juga memungkinkan lebih banyak kontak kulit (skin to skin) antara ibu dan bayi. Memperbanyak skin to skin adalah salah satu kunci keberhasilan relaktasi, yaitu upaya mengembalikan kemampuan menyusu bayi yang mengalami bingung puting.

5. Posisi Berbaring Menyamping

Jika Moms merasa lelah dengan posisi berbaring, cobalah posisi berbaring miring. Posisi ini juga lebih nyaman untuk ibu yang melahirkan secara caesar atau memiliki payudara besar.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menyusui dalam posisi miring. Jika ibu menggunakan bantal, pastikan posisi bantal tidak terlalu dekat dengan kepala bayi karena dikhawatirkan dapat menghalangi napasnya. Lalu, letakkan satu tangan di bawah kepala atau bantal Moms dan gunakan tangan lain untuk mengarahkan bayi mendekat ke payudara.

6. Posisi Menyusui Bayi Kembar

Menyusui bayi kembar secara bersamaan mungkin terkesan merepotkan. Namun, hal ini tetap memungkinkan dilakukan dengan posisi menyusui double cradle hold atau double football hold. Moms jangan lupa gunakan bantal menyusui untuk menopang dan menambah kenyamanan. Akan tetapi, sebelum mencoba menyusui bayi kembar secara bersamaan, ibu disarankan untuk terlebih dahulu menguasai posisi menyusui dengan menyusui bayi secara terpisah.

Meskipun menyusui adalah hal yang alami, namun Moms harus tetap memperhatikan posisi menyusui bayi baru lahir yang benar dan nyaman. Moms juga bisa menggunakan MOOIMOM 2 in 1 Maternity Nursing Pillow agar Moms lebih nyaman saat menyusui. Beberapa posisi menyusui yang nyaman bagi ibu dan bayi tersebut mendukung pengosongan payudara lebih optimal, serta dapat mencegah ibu dari masalah menyusui seperti puting lecet dan pembengkakan payudara