Moms, Ini 7 Manfaat Belut untuk MPASI Anak. Yuk Dicatat!

Manfaat belut untuk bayi memang sangat luar biasa, terutama untuk otak bayi. Belut juga bisa Moms jadikan ide menu MPASI yang menyehatkan untuk Si Kecil.

Meski daging belut tidak setenar daging sapi, ikan, dan ayam, ada banyak manfaat belut untuk MPASI anak yang sayang untuk dilewatkan, lho Moms. Selain baik untuk kesehatan anak, belut juga memiliki aneka nutrisi dan rasa yang lezat.

Bila dilihat sepintas, belut memang hampir mirip dengan ular, ya, Moms. Namun, Moms perlu tahu, bahwa hewan licin ini masih termasuk ke dalam golongan ikan. Sama seperti ikan, belut memiliki segudang nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh anak.

---

Baca Juga:
Ini 5 Manfaat Belut Untuk Ibu Hamil, Apa Saja?

---

Manfaat Belut untuk MPASI Anak

Moms mungkin sudah mengolah ragam bahan makanan untuk menu MPASI bayi. Tetapi, tidak ada salahnya untuk mencoba salah satu bahan makanan yaitu belut.

Belut ternyata tidak hanya dikonsumsi oleh orang dewasa, tetapi juga ada manfaat belut untuk bayi yang luar biasa, terutama untuk otak Si Kecil. Yuk, ketahui manfaat belut dalam menu MPASI Si Kecil.

1. Meningkatkan Kecerdasan Bayi

Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 dalam daging belut juga bisa meningkatkan kecerdasan otak bayi. Kedua asam lemak baik dalam belut ini menjadi stimulus kinerja otak bayi. Dengan demikian, fungsi saraf otak bisa bekerja dengan baik.

Bahkan belut bisa menyamai manfaat ikan salmon untuk bayi. Mengapa hal ini bisa terjadi, karena nutrisi ini menstimulasi kerja otak bayi dengan baik. Nutrisi ini akan meningkatkan fungsi sel-sel dalam otak bayi dan menjaga agar bayi bisa memiliki keseimbangan fungsi syaraf otak yang baik. Dan tentu saja fungsi ini sangat menguntungkan karena Si Kecil akan tumbuh menjadi anak yang cerdas.

2. Meningkatkan dan Menjaga Fungsi Mata Bayi

Bayi berada dalam fase adaptasi untuk melihat segala sesuatu di sekitar mereka. Kabar baiknya, kandungan vitamin A dalam belut dapat mencegah kerusakan mata.

Tak hanya itu, MPASI belut juga bisa membuat lapisan macula pada lensa mata bayi bisa berkembang dengan sempurna sehingga bayi tidak terkena penyakit mata. Tentu saja ini adalah manfaat belut untuk bayi yang hebat.

3. Memperkuat Kesehatan Tulang dan Gigi

Manfaat belut untuk MPASI anak selanjutnya adalah bisa memperkuat kesehatan tulang dan giginya, Moms. Ini karena belut mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan dan pembentukan jaringan tulang serta gigi anak, seperti vitamin D, kalsium, kalium, fosfor, dan protein.

Selain mengonsumsi belut, agar kesehatan tulang dan gigi buah hati tetap terjaga dengan baik, Moms juga dianjurkan untuk rutin memberikan susu, keju, sayuran berdaun hijau, serta beragam jenis ikan. Dengan asupan nutrisi yang tercukupi, Si Kecil juga akan berisiko lebih rendah untuk mengalami stunting.

4. Meningkatkan Regenerasi Sel dan Jaringan

Sel-sel dan jaringan bayi perlu diperbarui, seperti pemeliharaan rambut, kuku, dan kulit yang sehat. Sel-sel di kulit, sistem pencernaan, dan darah juga akan mengalami regenerasi dalam seminggu sehingga membutuhkan asupan protein untuk mengganti sel yang lama. Belut memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, di dalam 159 gram belut saja terdapat sekitar 37.6 gram protein.

5. Mencegah Sembelit pada Bayi

Bayi yang baru dikenalkan dengan MPASI akan mulai mencoba jenis makanan lain. Oleh karena itu, makanan yang diberikan juga sebaiknya yang mampu mendukung pencernaannya bekerja optimal.

Kandungan magnesium di dalam belut dapat mencegah sembelit pada bayi. Zat ini memberikan sifat pencahar untuk mengendurkan otot-otot usus dan memperlancar buang air besar dengan melunakkan tinja.

6. Meningkatkan Berat Badan Bayi

Bagi orangtua yang kerap memutar otak bagaimana meningkatkan berat badan Si Kecil, coba buat menu MPASI belut ini. Rasanya yang gurih membuat nafsu makan bayi meningkat.

Belut kaya dengan sumber protein, lemak sehat, dan mineral yang lengkap. Kandungannya yang kaya protein dan lemak juga membuat MPASI belut menjadi salah satu yang kerap direkomendasikan oleh dokter anak. Tapi perhatikan jangan memberi makan bayi yang berusia dibawah 6 bulan karena bisa berbahaya untuk pencernaan bayi.

7. Mengendalikan Emosi Pada Anak

Siapa sangka manfaat belut untuk bayi juga berpengaruh pada pengendalian emosi mereka. Kandungan omega-3 pada belut berfungsi menjaga sensitivitas pada bayi. Meski demikian, tetap ingat bahwa bayi perlu mengenali yang bisa mereka rasakan, ya Moms.

Itulah beberapa manfaat belut untuk MPASI anak yang perlu Moms ketahui. Jadi, apakah Moms masih ragu untuk memberikan belut pada bayi?

Saat akan mengolah belut untuk MPASI pastikan untuk membersihkan belut sebelum diolah. Kemudian berikan tambahan sayur agar nutrisi bayi tercukupi, ya Moms.

---

Baca Juga:
Atasi GTM, 5 Resep MPASI untuk Si Kecil yang Lagi Tumbuh Gigi

---