Moms, Ikuti Langkah Ini Yuk Agar ASI Bisa Langsung Keluar Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan, Moms perlu menyusui si kecil dengan ASI, yang menjadi sumber nutrisi utama bagi bayi baru lahir. Memberikan ASI yang cukup kepada si kecil merupakan impian bagi semua ibu. Namun sayangnya, masih banyak ibu yang mengalami hambatan pada saat memberikan ASI kepada si kecil seperti salah satunya ASI yang tak kunjung keluar pasca melahirkan. 

Kondisi ASI yang tidak langsung keluar setelah melahirkan bayi merupakan hal yang sangat umum terjadi bagi semua ibu. Oleh karena itu, Moms tidak perlu cemas dan panik karena hal ini dapat diatasi dengan beberapa cara yakni sebagai berikut :  

---

Baca Juga : Fakta dan Tips Menyusui Pasca Operasi Caesar Agar ASI Lancar

---

Tetap tenang dan percaya diri

ASI yang tak kunjung keluar untuk diberikan kepada si kecil memang bisa menimbulkan perasaan khawatir dan takut. Namun, Moms jangan membiarkan perasaan tersebut berlarut-larut ya. Sebaiknya Moms bisa tetap tenang dan tetap yakinkan diri Moms bahwa Moms bisa untuk memberikan ASI yang cukup kepada si kecil. Hal ini sangat penting dilakukan karena kondisi psikologis Moms dapat mempengaruhi produksi ASI loh. Oleh karena itu, Moms bisa tetapkan pikiran-pikiran positif dalam diri Moms dan hindari pikiran negatif ya.

Memijat payudara

ASI yang tak kunjung keluar salah satunya dapat disebabkan karena saluran susu payudara yang tersumbat ataupun tidak berfungsi dengan baik. Oleh karena itu untuk mengatasinya, Moms dapat memijat payudara secara lembut agar saluran ASI yang tadinya tersumbat dapat kembali berfungsi dengan lancar.

Susui bayi secara langsung

Ada beberapa Moms yang lebih memilih untuk memompa ASI dibandingkan menyusui si kecil secara langsung. Meskipun demikian, sebaiknya Moms bisa tetap terapkan Direct Breasfeeding (DBF) apalagi pada saat bulan-bulan pertama setelah kelahiran si kecil. Hal ini sangat penting agar puting Moms dapat terbiasa dengan isapan bayi dan sel-sel di payudara akan memberikan sinyal untuk memproduksi ASI.

---

Baca Juga : Ingin ASI Lancar? Yuk, Rawat Payudara sejak Hamil

---

Hindari menggunakan empeng

Empeng memang terkadang dapat membuat si kecil merasa tenang dan tidak rewel. Meskipun demikian, empeng tidak dianjurkan untuk si kecil karena hal ini dapat membuat si kecil mengalami bingung puting sehingga ia tidak dapat membedakan mana empeng dengan mana puting Moms. Hal ini jelas dapat menghambat proses menyusui.

Banyak konsumsi makanan bergizi dan minum air putih

Untuk dapat memberikan ASI kepada si kecil dengan lancar dan dengan kualitas ASI yang baik, Moms disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan kaya akan vitamin apalagi pada saat masa asi eksklusif. Selain makanan bergizi, Moms juga tetap harus menyeimbangkannya dengan kebutuhan cairan dengan banyak minum air putih. Cukupnya air dalam tubuh, dapat memperlancar produksi ASI dan dengan gizi serta vitamin yang dikonsumsi Moms melalui makanan dapat membuat kualitas ASI Moms menjadi kental dan bergizi untuk si kecil.

Jika produksi ASI Moms sudah lancar dan dapat menyesuaikan kebutuhan ASI si kecil, Moms dapat menggunakan bantuan pompa ASI agar proses perolehan ASI menjadi lebih mudah jika Moms ingin menyambi waktu menyusui dengan kegiatan lain. Moms dapat menggunakan pompa ASI Mooimom M2 Pro Hands Free Electric Breast Pump. Meskipun demikian, Moms bisa menyeimbangkan DBF dengan menggunakan pompa ASI agar si kecil tidak bingput.