Yuk, Intip Tips Agar Bayi Cepat Gemuk

Agar bayi cepat gemuk dan sehat, tentunya Moms harus memutar otak untuk memberikan yang terbaik untuk buah hati. Setelah melewati proses kehamilan selama 9 bulan lamanya dan melahirkan dengan selamat, Moms harus memperhatikan asupan agar bayi cepat gemuk dan bisa tumbuh dengan sehat dan cerdas.

Cara merawat bayi baru lahir agar cepat gemuk sebenarnya bisa dikatakan susah-susah gampang karena Moms juga harus menyesuaikan selera makan si kecil, ditambah lagi Moms perlu memperhatikan makanan ibu menyusui agar bayi gemuk serta vitamin untuk ibu menyusui agar bayi gemuk karena kesehatan si kecil berawal dari kesehatan Moms.

Cara Merawat Bayi Baru Lahir Agar Cepat Gemuk

Supaya Moms bisa dengan mudah menjadikan si kecil gemuk dan sehat, simak dulu yuk beberapa cara merawat bayi baru lahir agar cepat gemuk di bawah ini!

1. Berikan ASI Ekslusif

Cara merawat bayi baru lahir agar cepat gemuk adalah dengan memberikan ASI (Air Susu Ibu) Eksklusif. ASI merupakan sumber makanan alami yang sangat baik untuk kesehatan si kecil. Perbedaannya ASI eksklusif dengan ASI biasa adalah untuk ASI ekslusif ini Moms hanya memberikan si kecil ASI saja, tanpa ada tambahan apapun. Sebenarnya memberikan ASI eksklusif sangat bagus di bulan pertama hingga ketiga, tapi terkadang produksi ASI Moms tidak selamanya bisa lancar sehingga agar bayi cepat gemuk, maka Moms harus memberikan tambahan gizi dari sumber nutrisi lainnya.

2. MPASI

MPASI atau yang merupakan singkatan dari Makanan Pendamping Air Susu Ibu menjadi salah satu asupan yang bisa Moms berikan agar bayi cepat gemuk. Tidak semua bahan makanan yang kaya akan gizi bagus untuk dijadikan MPASI. Beberapa bahan makanan yang cocok untuk MPASI adalah brokoli, pisang, ubi, alpukat, wortel, jeruk, telur, salmon, tuna, dada ayam, hingga ati. Bayi akan mudah sekali bosan sehingga usahakan MPASI setiap harinya tidaklah sama. Untuk mencegah bayi terkena alergi, sebaiknya Moms melakukan tes alergi sehingga nantinya akan terlihat si kecil alergi bahan makanan apa saja.

3. Jadwal Makan Harus Tepat

Tidak seperti orang dewasa yang hanya makan sebanyak tiga kali sehari, agar bayi cepat gemuk harus makan setidaknya 5-6 kali seharinya. Tapi tentu saja ada jadwal makan yang harus Moms ketahui karena si kecil tidak bisa makan di jam yang sembarangan. Untuk jadwal makan si kecil ini bisa dimulai pada pukul 06.00 dengan memberikan ASI hingga bayi merasa kenyang. Lalu pada pukul 09.00, berikan MPASI seperti bubur, buah, atau bisa juga sari buah agar bayi cepat gemuk. Tak perlu banyak-banyak, cukup berikan 2-3 sendok makan saja. Nanti kalau usianya sudah bertambah, maka Moms bisa mulai menambahkan porsinya secara perlahan.

Jadwal makan selanjutnya adalah pada pukul 12.00 dengan memberikan ASI agar bayi cepat gemuk. Pada pukul 15.00 berikanlah lagi MPASI seperti di atas. Lalu pada pukul 18.00 Moms bisa memberikan susu formula dan pada pukul 21.00 berikan ASI kembali hingga si kecil merasa kenyang sebelum tidur. Jika pada pukul 21.00 si kecil sudah tertidur lelap, tidak usah dibangunkan. Biarkan saja dia tidur, tapi nanti jika ia terbangun tengah malam, Moms bisa memberikannya ASI.

4. Makanan Ibu Menyusui Agar Bayi Gemuk

Bukan hanya bayi saja yang harus diperhatikan asupan gizi dan nutrisinya, tapi makanan ibu menyusui agar bayi gemuk juga. Jika Moms masih memberikan ASI secara rutin, maka makanlah makanan ibu menyusui agar bayi gemuk, agar kandungan ASI yang diberikan kaya akan nutrisi di dalamnya. Dengan menyantap makanan yang tepat, maka produksi ASI juga bisa keluar dengan lancar. Makanan ibu menyusui agar bayi gemuk beberapa di antaranya adalah salmon, daging sapi tanpa lemak, dada ayam, kacang-kacangan, beras merah, jeruk, telur, sayuran hijau, sereal gandum utuh, buah berry, hingga produk susu rendah lemak seperti yoghurt dan keju.

5. Jangan Lupa Asupan Vitamin untuk Ibu Menyusui Agar Bayi Gemuk

Tidak hanya makanan ibu menyusui agar bayi gemuk saja yang perlu diperhatikan, asupan vitamin untuk ibu menyusui agar bayi gemuk juga wajib Moms perhatikan. Vitamin biasanya bisa didapat dari sumber makanan seperti buah-buahan dan kacang-kacangan, tapi biasanya ada vitamin khusus seperti PRENAVITA Honey Lychee Flavoured Powder Drink yang bisa Moms konsumsi supaya ASI bisa lancar keluar dan juga memiliki kandungan gizi tinggi di dalamnya.

Moms bisa dapatkan di www.mooimom.id ya!

6. Berikan Istirahat yang Cukup

Sama halnya dengan orang dewasa, istirahat yang cukup bisa membuat bayi tumbuh sehat dan gemuk. Jadi berikan waktu tidur yang cukup supaya tumbuh kembang bayi tidak terganggu. Jika pada orang dewasa, jam tidur yang cukup berkisar antara 6-8 jam per harinya, waktu tidur bayi bisa berkisar antara 16-18 jam per harinya.

Jika waktu tidurnya kurang, si kecil bisa sering rewel sehingga susah makan dan berdampak pada penurunan berat badan. Agar bayi bisa tidur dengan nyenyak, sediakanlah tempat tidur yang nyaman dan patuhi jam makan bayi karena bisa dikatakan jam makan dengan jam tidur ini akan selalu berhubungan dan saling berdampak satu sama lain. Jika jam makannya telat, maka jam tidurnya juga akan berpengaruh.

7. Jaga Kesehatan Bayi dengan Baik

Menjaga kesehatan bayi dengan baik juga menjadi salah satu cara merawat bayi baru lahir agar cepat gemuk. Kenapa bisa demikian? Ketika bayi sakit atau badannya kurang enak, maka sudah pasti jam tidur akan terganggu dan bayi bisa tidak nafsu makan sehingga lambat laun berat badannya akan menurun. Untuk menjaga kesehatan bayi, hal yang pertama dilakukan adalah menjaga kebersihan pakaian bayi, tempat tidur bayi, hingga lingkungan sekitar bayi.