Yuk, Moms Ketahui Kebutuhan ASI Bayi Sesuai dengan Usianya

ASI adalah asupan utama nutrisi bagi bayi sebelum mereka berusia 6 bulan. ASI eksklusif diberikan selama 6 bulan pertama semenjak hari pertama lahir dan boleh dilanjutkan sampai anak berusia 2 tahun. Periode tersebut merupakan masa periode emas perkembangan anak. Pemberian ASI eksklusif tentu akan dilakukan oleh para ibu karena ASI eksklusif memiliki banyak manfaat untuk bayi.

Kebutuhan ASI pada bayi juga berbeda-beda sesuai kebutuhannya. Misalnya pada bayi yang berusia 0-6 bulan, mereka membutuhkan lebih banyak ASI daripada bayi berusia 6 bulan ke atas. Lalu berapa banyak ASI yang dibutuhkan bayi sesuai dengan usianya? Yuk, Moms simak penjelasannya di artikel ini!

 

Kebutuhan ASI untuk Bayi Sesuai Usianya

Setiap bayi memiliki kebutuhan yang berbeda berbeda. Seberapa banyak dan seberapa sering bayi menyusu tergantung pada kebutuhan bayi. Dilansir dari laman CDC, berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diketahui tentang seberapa banyak dan seberapa sering bayi menyusu sesuai dengan usianya:

1. Bayi baru lahir 

Pada bayi baru lahir, biasanya mereka hanya menyusu sekitar 20 menit pada tiap payudara. Kebutuhan ASI bayi baru lahir akan berubah-ubah dalam hitungan hari, yaitu:

• Bayi berusia 24 jam: 5-7 ml
• Bayi berusia 3-5 hari: 22-27 ml
• Bayi berusia 10-14 hari: 60-85 ml

Kebanyakan bayi baru lahir akan menyusu setiap 2-3 jam sekali atau 8-12 kali dalam kurun 24 jam. Namun, Moms bisa langsung memberi ASI jika bayi memperlihatkan tanda-tanda ingin menyusu, seperti mengikuti arah sentuhan di dekat mulut (rooting), memasukkan tangan ke mulut, gelisah, hingga menangis. Frekuensi menyusu bayi yang mendapatkan ASI berbeda dengan bayi yang diberikan susu formula. Hal ini karena ASI lebih mudah dicerna, sehingga bayi lebih cepat lapar.

 

Baca juga: Moms Sudah Tahu? Ini Komposisi Nutrisi yang Terkandung dalam ASI

 

2. Bayi 1 - 6 bulan

ASI masih sangat dibutuhkan oleh bagi sebagai asupan nutrisi utamanya sampai usia mereka menginjak 6 bulan. Di usia ini pula ibu sudah kembali bekerja dan mempersiapkan diri untuk kembali ke kantor, sehingga harus mulai menyimpan stok ASI perah untuk diminum bayi saat Anda tinggalkan selama 8-10 jam per hari. Moms bisa melakukan teknik EPing atau Exclusive Pumping untuk memberikan ASI eksklusif melalui ASI perah.

Berikut ini perkiraan kebutuhan ASI bayi pada usia 1 - 6 bulan, antara lain:

• Bayi berusia 1-2 bulan: 120-150 ml per menyusu (setiap 3-4 jam)
• Bayi berusia 3-4 bulan: 120-180 ml per menyusu
• Bayi berusia 5-6 bulan: maksimal 240 ml per menyusu (setiap 4-5 jam)

Rata-rata kebutuhan ASI bayi pada usia ini akan bertambah 30 ml setiap bulannya daripada di bulan sebelumnya. Ketika bayi sudah genap berusia 6 bulan, bayi sudah mulai dikenalkan dengan makanan pendamping ASI (MPASI) yang memiliki berbagai macam tekstur serta bentuk untuk kebutuhan nutrisi tambahan bayi.

 

Baca juga: Porsi MPASI Sesuai Usia Bayi, Berikut Panduannya

 

3. Bayi 6 - 24 bulan

Kebutuhan ASI bayi pada usia 6 bulan ke atas akan berkurang secara bertahap. Mereka mulai mengonsumsi lebih banyak dan beragam makanan pendamping ASI (MPASI) untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian bayi. Moms bisa mencoba berbagai resep puree buah sebagai MPASI bayi 6 bulan ke atas. Berikut ini adalah kebutuhan ASI bayi yang berusia di atas 6 bulan antara lain:

• Bayi berusia 7-9 bulan: 600 ml per hari
• Bayi berusia 10-12 bulan: 400 ml per hari
• Bayi berusia 13-24 bulan: 350-400 ml per hari

Moms, itulah kebutuhan ASI bayi per hari sesuai dengan usianya. Selalu konsultasikan dengan dokter anak terkait kebutuhan bayi, karena setiap bayi memiliki kebutuhan yang berbeda-beda satu sama lain.

 

Untuk mendukung Moms dalam pemberian ASI eksklusif untuk bayi, Moms bisa mengonsumsi Prenavita ASI Booster Honey Lychee Flavoured Power Drink yaitu minuman untuk pelancar ASI dan dapat membantu pemulihan ibu pasca persalinan. Berbagai kandungan yang ada di dalamnya sangat bermanfaat, seperti misalnya Menjadikan ASI berkuantitas dan berkualitas yang kaya vitamin, merangsang sistem kekebalan tubuh, merelaksasi peredaran darah setelah melahirkan, dan lain-lain. Produk ini bisa didapatkan di official website MOOIMOM atau di official store MOOIMOM yang terdapat di berbagai e-commerce.