Ingin Produksi ASI Banyak? Ikuti 4 Cara Agar ASI Melimpah

Sebagai ibu baru tentunya Moms ingin tahu bagaimana cara agar ASI melimpah. Selain memperhatikan asupan makanan, ternyata ada beberapa cara lain lho yang bisa Moms lakukan. Demi tumbuh kembang si kecil yang lebih optimal, yuk pelajari beberapa cara berikut supaya produksi ASI bisa lebih banyak. 

Ini Dia Cara Agar ASI Melimpah

Memberikan ASI yang cukup kepada si kecil tentunya menjadi cita-cita semua ibu. Sayangnya, beberapa ibu justru mengalami masalah produksi ASI yang kadang tidak bisa memenuhi kebutuhan si kecil. Kondisi ini tentunya membuat Moms menjadi panik dan khawatir. 

Bagi Moms yang mempunyai masalah produksi ASI, mulai sekarang Moms tidak perlu risau lagi. Terdapat beberapa cara agar ASI melimpah yang bisa Moms lakukan. Cara-cara ini pun dinilai aman bagi si kecil karena dilakukan dengan metode yang alami. 

---

Baca Juga:
7 Tips Agar ASI Melimpah

---

Berikut adalah 4 cara agar ASI melimpah:

Cara Agar ASI Melimpah yang Pertama: Tingkatkan Frekuensi Si Kecil Menyusu

Cara agar ASI melimpah yang pertama yaitu meningkatkan frekuensi menyusui. Semakin sering payudara mengalami rangsangan, maka produksi ASI akan semakin lancar. Salah satu cara mudah merangsang payudara adalah dengan membiarkan si kecil menyusu lebih sering.  

Cara agar ASI melimpah yang satu ini merupakan salah satu cara yang paling efektif yang sudah dibuktikan oleh para ahli. Jika biasanya si kecil menyusu 6 kali sehari, maka Mom bisa meningkatkannya menjadi 8 kali atau lebih dalam sehari. 

Pompa ASI

Cara agar ASI melimpah selanjutnya yaitu dengan rutin memompa ASI. Ketika bayi sudah terlalu kenyang untuk menyusu, demi meningkatkan produksi ASI, Moms bisa merangsang payudara dengan cara memompanya. 

Hal ini juga bisa Moms lakukan ketika mendapati payudara yang masih penuh ketika si kecil sudah puas menyusu. 

Makan Makanan Yang Bisa Meningkatkan Produksi ASI

Mengkonsumsi makanan yang bisa meningkatkan produksi ASI adalah cara agar ASI melimpah selanjutnya. Adapun beberapa jenis makanan yang bisa mempengaruhi produksi ASI diantaranya yaitu oatmeal, bawang putih, sayuran hijau, biji wijen, kedelai dan lain sebagainya.

---

Baca Juga:
3 Cara agar ASI Melimpah bagi Moms yang Berpayudara Kecil

---

Pijat Payudara

Cara agar ASI melimpah yang terakhir yaitu dengan melakukan pijat payudara. Melakukan pijat payudara selama 30 menit selama 10 hari pasca melahirkan terbukti dapat membantu memperlancar produksi ASI. 

Moms sedang menyusui dan ingin memperlancar produksi ASI? Gunakan M3 Wireless Electric Breastpump dari Mooimom untuk memompa ASI lebih mudah dan hasil maksimal.