Bayi Cepat Lahir! 6 Cara agar Cepat Kontraksi Setelah Air Ketuban Pecah

Ketuban pecah merupakan pertanda bahwa persalinan harus segera dilakukan, sayangnya tidak semua Moms paham bagaimana cara agar cepat kontraksi setelah air ketuban pecah. Untuk mempelajarinya lebih lanjut, Moms bisa menyimak ulasan di dalam artikel ini!

Sering kali terjadi di dalam masa kehamilan, ketuban pecah tapi belum ada pembukaan. Hal ini dikenal sebagai ketuban pecah dini (KPD). Jika ketuban pecah dan kontraksi persalinan belum terjadi, maka dokter atau bidan perlu memberikan beberapa pilihan kepada ibu hamil berdasarkan gejala dan riwayat kesehatannya.

Namun, tentunya dalam kondisi ini, Moms tidak perlu khawatir, karena terdapat beberapa cara agar cepat kontraksi setelah air ketuban pecah yang bisa Moms lakukan menjelang persalinan.

---

Baca Juga:
Ini Fakta-Fakta Mengenai Ketuban Pecah Dini

---

Cara Agar Cepat Kontraksi Setelah Air Ketuban Pecah

Meskipun ketuban sudah pecah, Moms masih memerlukan waktu beberapa jam sampai kontraksi persalinan terjadi. Dalam kondisi ini, Moms harus tetap tenang dan ikuti instruksi dari dokter. Selama dokter mengatakan bahwa kondisi Moms dalam keadaan baik-baik saja, maka Moms tidak perlu terlalu cemas.

Selama tidak terjadi gejala yang membahayakan seperti infeksi, demam, timbulnya bau busuk pada air ketuban serta cairan ketuban yang berubah warna, maka kesempatan untuk melahirkan secara normal masih bisa diusahakan. Beberapa studi bahkan menunjukkan bahwa Moms masih bisa menunggu hingga 24 jam untuk kontraksi setelah ketuban pecah.

Meski begitu, Moms tetap perlu melakukan beberapa cara agar cepat kontraksi setelah air ketuban pecah demi menghindari terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.

Berikut adalah beberapa cara agar cepat kontraksi setelah air ketuban pecah:

Stimulasi Puting

Stimulasi puting merupakan salah satu cara merangsang kontraksi saat ketuban telah pecah. Stimulasi puting dapat melepaskan hormon oksitosin yang berperan dalam gairah dan memulai persalinan. Hormon ini juga diketahui dapat membuat rahim berkontraksi lebih kuat dan lama.

Untuk memaksimalkan stimulasi puting sebagai bagian dari cara agar cepat kontraksi setelah air ketuban pecah, Moms bisa meminta bantuan pak suami ya!

Posisi Berdiri dan Jalan Kaki

Ketika Moms berdiri maka gaya gravitasi akan membantu meningkatkan tekanan pada leher rahim dan mendorong bayi turun ke panggul. Jadi, sebaiknya lakukan aktivitas ini lebih rutin ketika masa persalinan sudah semakin dekat, maka ini akan menjadi cara agar cepat kontraksi setelah air ketuban pecah yang terbaik.

Bangunlah di pagi hari dan ajak pak suami untuk berjalan-jalan di halaman rumah. Ibu hamil yang lebih sering berdiri dan jalan kaki terbukti memiliki proses persalinan yang lebih cepat dan tidak sakit lho Moms. Bahkan beberapa wanita mengantisipasi rasa nyeri saat kontraksi dengan cara bergoyang dan menari.

---

Baca Juga:
6 Tips Induksi Alami agar Mempercepat Kontraksi Persalinan Normal

---

Akupresur

Pemberian tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh dikenal juga dengan teknik akupresur dan teknik ini terbukti dapat membantu proses persalinan pada ibu hamil karena dapat merangsang produksi hormon oksitosin.

Teknik khusus yang dilakukan oleh profesional dapat membantu Moms menggapai titik-titik tertentu yang dapat memicu produksi hormon oksitosin lebih cepat. Sehingga, ini akan membantu agar bayi cepat lahir. Namun, tentunya Moms juga bisa melakukan teknik akupresur ini secara mandiri bersama sang suami.

Selain itu, teknik akupresur juga dipercaya bisa meredakan rasa sakit selama persalinan, sehingga membuat proses melahirkan menjadi lebih nyaman.

Menggunakan Birthing Ball

Apabila ketuban pecah tapi belum ada pembukaan maka hal selanjutnya yang bisa Moms lakukan untuk mempercepat kontraksi adalah bergerak menggunakan birthing ball. Mengubah posisi sesering mungkin dapat membantu bayi masuk ke area panggul lebih mudah.

Moms bisa mencoba duduk dan bergoyang di atas birthing ball untuk merangsang agar bayi cepat lahir. Minta bantuan perawat, dokter dan suami untuk membantu Moms bergerak lebih leluasa di atas birthing ball tersebut.

Mengatur Pikiran

Pikiran yang kacau dapat menjadi penghambat munculnya kontraksi. Oleh karena itu, salah satu cara agar cepat kontraksi setelah air ketuban pecah adalah mengatur pikiran agar tetap tenang dan fokus pada persalinan.

Ketidaknyamanan yang muncul selama proses persalinan merupakan hal yang wajar, terutama jika ini adalah kehamilan pertama Mom. Agar Moms bisa mengendalikan pikiran dengan baik, cobalah untuk berjalan-jalan di taman rumah sakit dan dapatkan udara segar.

---

Baca Juga:
Ingin Cepat Kontraksi? Pilih 5 Makanan Ini, Salah Satunya No. 4!

---

Minum Minyak Jarak

Cara agar cepat kontraksi setelah air ketuban pecah selanjutnya yaitu dengan mengkonsumsi minyak jarak sebanyak kurang lebih 29,67- 29,14 ml. Minyak jarak dipercaya sebagai obat tradisional yang dapat merangsang pelepasan hormon oksitosin dan membantu proses pematangan serviks saat proses persalinan.

Sebentar lagi Moms akan memasuki proses persalinan? Jangan lupa untuk menyediakan korset melahirkan dari Bamboo Postpartum Corset ya Moms. Selain bisa membantu mengembalikan bentuk tubuh setelah hamil dengan lebih cepat, korset ini juga dapat membuat kondisi tubuh menjadi lebih nyaman.