3 Rekomendasi Terbaik Buah untuk Bayi 6 Bulan

Bisakah semua buah untuk bayi 6 bulan? Temukan jawaban selengkapnya pada ulasan di bawah ini!

ASI adalah kebutuhan utama bayi yang berusia di bawah 6 bulan. Sebelum menginjak usia tersebut, Mom disarankan untuk tidak memberikan makanan tambahan apapun kepada bayi, meskipun teksturnya lembut dan encer. 

Setelah bayi berusia 6 bulan, barulah ia diperkenankan untuk mendapatkan asupan tambahan selain ASI yang juga sering disebut sebagai makanan pendamping ASI atau MPASI. Salah satu jenis makanan yang boleh Mom berikan adalah buah-buahan. Namun sayangnya, tidak semua jenis buah-buahan aman dikonsumsi oleh bayi berusia 6 bulan atau bayi yang baru saja belajar makan. 

Oleh karena itu, Mom perlu memperhatikan beberapa rekomendasi buah untuk bayi 6 bulan berikut ini!

---

Baca Juga:
Panduan Memberikan Buah Untuk Bayi 6 Bulan

---

Jenis Buah Untuk Bayi 6 Bulan

Kemampuan bayi dalam mengunyah dan menelan makanan saat usianya masih enam bulan tentu saja belum sempurna. Oleh karena itu, ia secara khusus harus diberikan buah untuk bayi 6 bulan. Selain itu, Mom juga harus memperhatikan penyajian buah agar teksturnya bisa menyesuaikan kemampuan si kecil. 

Berikut adalah tiga buah untuk bayi 6 bulan yang direkomendasikan para dokter:

1. Pisang bisa menjadi buah untuk bayi 6 bulan

Pisang adalah buah untuk bayi 6 bulan pertama yang direkomendasi oleh para dokter. Teksturnya yang halus dan lembut, membuat pisang lebih mudah dicerna oleh bayi. Tidak hanya itu, pisang juga diketahui sebagai salah satu jenis buah-buahan dengan kandungan gizi yang tinggi, mulai dari serat, vitamin A, vitamin B6, B12, asam folat dan juga kalsium. 

2. Alpukat

Tidak hanya memiliki tekstur yang lembut, alpukat juga dikenal sebagai buah untuk bayi 6 bulan yang kaya kalori serta memiliki rasa yang lezat. Alpukat mengandung lemak tak jenuh yang sangat baik bagi pertumbuhan dan perkembangan si kecil. 

3. Apel

Buah untuk bayi 6 bulan selanjutnya yang juga direkomendasikan dokter adalah buah Apel. Vitamin C dan K yang terkandung di dalam apel menjadi nutrisi penting yang dibutuhkan oleh si kecil. Mom bisa menyajikan buah apel dengan cara dihaluskan dan disaring kepada si kecil. 

---

Baca Juga:
Moms Ingin Menyajikan Buah untuk Bayi 6 Bulan? Simak Panduannya

---

Cara Menyiapkan Buah untuk Bayi 6 Bulan

Walaupun terlihat mudah, Mom harus benar-benar memperhatikan kebersihan saat memberikan buah untuk bayi 6 bulan. Pastikan peralatan yang Mom gunakan sudah steril dan buah sudah dicuci sampai bersih. Haluskan buah dengan bantuan food processor dan berikan dalam porsi kecil terlebih dahulu. 

Saat ini si kecil sudah berusia 6 bulan? Mom pasti membutuhkan berbagai peralatan MPASI. Oleh karena itu percayakan kepada MOOIMOM, sebuah situs toko online yang menjual berbagai perlengkapan ibu dan bayi mulai dari masa kehamilan, melahirkan hingga menyusui.