3 Jenis Makanan yang Paling Baik untuk MPASI Pertama

Apa saja menu makanan yang paling cocok untuk MPASI pertama bayi? Walaupun hampir semua jenis makanan bisa Mom berikan, tapi Mom tetap tidak boleh sembarangan. Tetaplah perhatikan kandungan nutrisi pada asupannya dan sesuaikan MPASI dengan kondisi alergi si kecil. 

Kapan MPASI Pertama Bayi Diberikan?

Selain harus mengetahui jenis makanan apa saja yang bisa Mom berikan ketika bayi pertama kali mengkonsumsi makanan pendamping ASI, Mom juga perlu mengetahui kapan waktu yang tepat memberikan MPASI pertama bayi. Secara umum, anak sudah boleh mengkonsumsi makan selain ASI saat usianya sudah menginjak 6 bulan. Namun, Mom juga boleh memberikan MPASI pertama bayi jika ia sudah menunjukkan beberapa tanda seperti berikut:

• Mampu tegak sendiri tanpa bantuan
• Membuka mulut ketika disodorkan makanan
• Menunjukkan ketertarikan pada makanan
• Memasukkan sesuatu ke mulut

---

Baca Juga:
MPASI 6 Bulan: Jadwal, dan Tips Awal Pemberian MPASI

---

Berikan Makanan Ini Sebagai MPASI Pertama Bayi

Kuning Telur Sebagai MPASI Pertama Bayi

Kuning telur merupakan salah satu menu MPASI pertama bayi yang banyak direkomendasikan oleh para ibu dan dokter.  Selain mudah dicerna, kuning telur juga mengandung nutrisi yang bagi pertumbuhan bayi, misalnya kolin, kolesterol baik, mineral penting hingga zinc, selenium, fosfor, vitamin E dan B6. 

Sebagai MPASI pertama bayi, kuning telur terbilang mudah untuk mengolahnya. Mom cukup sajikan dengan cara merebus atau menggorengnya saja. Maka si kecil sudah pasti bisa memakannya. 

Buah Alpukat

Alpukat bisa menjadi menu MPASI pertama bayi yang kaya akan nutrisi, terutama jika dicampur dengan menu bergizi lainnya. Teksturnya yang lembut dan kaya rasa,  membuat alpukat menjadi MPASI terbaik untuk si kecil. 

Buah dengan warna hijau yang memukau ini mengandung lemak sehat, mineral dan magnesium yang baik bagi kesehatan si kecil. Selain itu, alpukat juga mengandung kandungan nutrisi lainnya yang tak kalah berguna bagi pertumbuhan si kecil seperti vitamin B, niasin, vitamin K, folat dan serat. Alpukat juga merupakan menu MPASI pertama bayi yang disarankan oleh para dokter. 

---

Baca Juga:
Daftar Peralatan MPASI Pertama yang Harus Moms Siapkan

---

Daging Merah Halus Sebagai MPASI Pertama Bayi

Makanan selanjutnya yang juga baik untuk menu MPASI pertama bayi adalah daging merah yang dihaluskan. MPASI ini kaya akan zat besi, zinc dan juga vitamin B12 untuk menambah kandungan nutrisi di dalam air susu. 

Cara pengolahan MPASI daging merah halus ini sebenarnya cukup mudah, yaitu cukup dengan merebusnya dengan menggunakan air dan hidangkan dalam bentuk bubur krim. 

Saat ini MOM sudah memasuki masa MPASI pertama bayi? Sebisa mungkin Mom harus menjaga kebersihan semua peralatan MPASI agar si kecil terhindar dari bakteri berbahaya penyebab penyakit. Untungnya sekarang ada Bottle Sterilizing Box (T5W) dari 59S yang bisa mengatasi itu semua.