10 Ciri-Ciri Posisi Kepala Bayi Sudah Dibawah, Siap Bersalin

Bagaimanakah mengetahui apakah ciri-ciri posisi kepala bayi sudah dibawah atau belum? Mendekati hari persalinan membuat Moms semakin tidak sabar mendapat jawaban dokter apakah ciri-ciri posisi kepala bayi sudah dibawah atau belum. Karena ini menjadi penentuan nantinya Moms melahirkan normal atau caesar. Sebelum jatuh ke panggul, biasanya posisi bayi akan berputar sehingga bagian belakang kepalanya mengarah ke depan perut, kepala menghadap ke bawah. Barulah calon bayi bisa jatuh ke panggul.

Momen ini tentu harus menjadi perhatian khusus agar Moms dapat mulai mempersiapkan diri. Nah, supaya tidak panik mempersiapkan persalinan, simak penjelasan selengkapnya mengenai ciri-ciri posisi kepala bayi sudah dibawah.

Ciri-ciri Posisi Kepala Bayi Sudah Dibawah

Salah satu posisi bayi yang perlu perhatian adalah melintang. Bayi dengan letak lintang terjadi bila janin dalam kondisi melintang (horizontal) di dalam rahim dengan kepala di sisi kanan rahim dan bokong di sisi kiri, atau sebaliknya. Biasanya bokong berada lebih tinggi dari kepala atau bahu berada di atas pintu atas panggul.

Apa saja ciri-ciri posisi kepala bayi sudah dibawah dan masuk panggul? Dikutip dari situs Healthline, berikut ini ciri-cirinya.

1. Perut Semakin Membesar dan Turun ke Bawah

Posisi kepala bayi yang sudah masuk panggul dapat membuat perut Moms semakin turun ke bawah. Semakin turunnya perut Moms juga dapat terlihat lebih jelas dari samping.

Agar lebih yakin dengan posisi janin, Moms bisa melakukan pemeriksaan USG atau melihat posisi janin dalam perut dengan berbagai metode. Salah satu cara mengetahui posisi kepala bayi dalam kandungan yang bisa dilakukan adalah dengan metode belly mapping.

2. Frekuensi Buang Air Kecil Semakin Sering

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah Moms lebih sering buang air kecil. Penyebabnya adalah kepala bayi berada lebih rendah di kandung kemih, berbarengan dengan bayi yang bertambah satu pon setiap minggunya.

Hal ini sama saja dengan Moms akan lebih sering mampir ke kamar kecil dari biasanya. Bisa saja setiap 10 menit sekali.

3. Moms Tidak Lagi Merasakan Sesak

Janin yang sudah turun ke panggul, tidak lagi menekan diagragma dan lambung Moms sehingga rasa sesak selama kehamilan akan berkurang. Adapun gejala sesak napas ini mulai dialami ketika memasuki trimester ketiga karena bayi semakin tumbuh dan berkembang.

Kemudian saat bayi sudah masuk panggul, tekanan pada perut akan semakin berkurang sehingga menyebabkan pernapasan Moms lebih lancar.

---

Baca Juga:
Penyebab Badan Sakit Semua saat Hamil Muda & Cara Mengatasinya

---

4. Keluar Banyak Cairan Seperti Keputihan

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah masuk panggul lainnya adalah keluarnya banyak cairan seperti keputihan dari vagina. Tekanan pada leher rahim yang disebabkan oleh telah masuknya kepala janin ke bawah jalan lahir menyebabkan leher rahim semakin menipis dan melebar untuk mempersiapkan persalinan.

Kondisi ini membuat vagina mengeluarkan banyak lendir yang tersumbat, sehingga akan lebih banyak lendir yang keluar. Lendir yang dikeluarkan umumnya berwarna putih seperti cairan keputihan.

5. Panggul Terasa Sakit

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah Moms akan merasakan sakit di bagian panggul. Hal ini disebabkan karena tekanan dari kepala calon bayi ke ligamen panggul. Moms sadar bahwa hal ini terjadi di waktu tertentu saat bergerak.

Tetapi jika Moms mengalami rasa sakit terus-menerus dan konstan, langsung berkonsultasi dengan dokter ya Moms.

6. Leher Rahim Mengembang

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah leher rahim mengembang. Leher rahim juga mulai mempersiapkan kelahiran: mulai membesar (membuka) dan mengecil (menipis) pada hari-hari atau minggu sebelum melahirkan.

Pada pemeriksaan mingguan, mintalah dokter atau bidan mengukur pelebaran dan penipisan melalui tes internal.

7. Bloody Show

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah bloody show. Kombinasi dari kepala bayi yang sudah turun ke bawah, ke dalam rongga panggul dan kontraksi pra-persalinan yang menipiskan serviks dapat “membuka sumbat” sumbat lendir yang sebelumnya menutup serviks.

Konsistensi lendir ini bervariasi dari berserabut, hingga kental dan lengket. Beberapa wanita mengalami keluarnya sumbat lendir yang jelas; yang lain hanya melihat peningkatan keputihan yang diwarnai dengan darah.

Di saat ini, beberapa pembuluh darah kecil di leher rahim kita akan pecah saat leher rahim menipis, jadi Moms mungkin melihat warna merah muda hingga lendir berdarah merah kecoklatan. Jika keputihan menunjukkan lebih banyak darah daripada lendir, atau banyak darah merah cerah, Moms harus konsultasikan hal ini dengan dokter segera.

Begitu melihat pertanda berdarah, kemungkinan besar Moms akan mulai melahirkan dalam waktu tiga hari, tetapi beberapa ibu bisa lebih lama, antara satu atau dua minggu lagi.

8. Air Ketuban Pecah

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah air ketuban pecah. Hanya 1 dari 10 ibu yang mengalami air ketuban pecah sebelum melahirkan. Bagi kebanyakan Moms, hal ini tidak akan terjadi sampai mereka memasuki masa persalinan.

Jika air ketuban Moms pecah sebelum persalinan dimulai, mulailah rencanakan persalinan secara intens dalam beberapa menit atau jam berikutnya, atau setidaknya dalam hari berikutnya.

9. Jadi Lebih Sering Makan

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah Moms lebih sering makan. Ketika bayi Moms mulai turun ke panggul, Moms akan memiliki lebih banyak ruang di perut.

Dan saat hal ini terjadi, saat perut Moms tidak lagi diisi oleh si Kecil, maka bisa diisi dengan lebih banyak makanan. Jadi jangan heran jika nafsu makan Moms lebih besar ya.

10. Wasir

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah wasir. Saat bayi sudah masuk ke panggul, Moms mungkin akan mengalami wasir. Mengapa? Sebab kepala janin bisa menekan saraf di panggul dan dubur Moms. Hal inilah yang akhirnya bisa menyebabkan wasir.

Tapi semua orang mengalami tanda-tanda mau melahirkan yang berbeda, jadi Moms jangan berkecil hati jika tanda ini muncul perlahan atau bahkan sama sekali belum terlihat.

---

Baca Juga:
Alami Air Ketuban Merembes, Ini Moms Cara untuk Mengatasinya

---

Cara Agar Moms Mendapatkan Ciri-ciri Posisi Kepala Bayi Sudah Dibawah

Jika hari kelahiran sudah semakin dekat, namun Moms belum merasakan ciri-ciri posisi kepala bayi sudah dibawah, beberapa hal ini dapat Moms lakukan untuk membantu posisi kepala bayi berada di posisi yang tepaT:

• Tetap Aktif Bergerak. Coba untuk tetap aktif melakukan aktivitas fisik dengan melakukan olahraga kecil seperti berjalan kaki, berenang, olahraga ringan, atau ikut prenatal yoga.
• Duduk di Bola Persalinan. Kegiatan ini dapat Moms tanyakan langsung pada dokter bagaimana cara aman melakukan duduk di bola persalinan. Hal ini untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan jika posisi duduk salah.
• Mengunjungi Chiropractor. Sebelum mengunjungi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan Moms terlebih dahulu untuk mengatasi nyeri panggul dan bisa lebih bersantai menunggu kelahiran.
• Meregangkan Tubuh Secara Perlahan. Tidak perlu terlalu lama, 10-15 menit saja sudah cukup.
• Mempertahankan Postur Duduk. Postur yang baik setiap kali Moms duduk akan membantu posisi kepala bayi turun ke arah panggul. Cobalah duduk tegak atau sedikit condong ke depan, daripada bersandar
• Lakukan Jongkok-berdiri. Moms bisa melakukan hal ini secara rutin setiap pagi dan sore hari, dengan berpegangan pada penyangga yang kuat, seperti tempat tidur atau lemari untuk menambah beban berat badan kita. Lakukan gerakan ini sebanyak 5-8 hitungan.

Itu dia Moms beberapa ciri-ciri posisi kepala bayi sudah dibawah atau sudah masuk ke panggul. Jangan lupa untuk selalu mempersiapkan keperluan Moms pasca melahirkan dengan kualitas premium di www.mooimom.id ya!