Supaya Moms Lancar Menyusui, Lakukan ini Dads!

Sebagai seorang suami, tugas utama memanglah mencari nafkah. Namun meski begitu, Dads sebaiknya tidak hanya berfokus dengan memenuhi finansial keluarga saja. Tugas menjadi orang tua adalah tugas milik berdua antara Moms dan Dads. Semua punya andil dan sebaiknya saling mendukung. Lalu apa sih yang sebaiknya Dads lakukan supaya bisa menjadi Dads siaga?

 

Ini dia yang sebaiknya Dads lakukan saat Moms sedang hamil :

 

1. Menjaga emosinya supaya tetap stabil. Hindari pertengkaran atau apapun yang bisa membuatnya sedih karena kondisi psikologisnya akan mempengaruhi perkembangan janin yang sedang dikandung.
2. Ikut kelas hamil menemani Moms juga tak ada salahnya. Dads nanti akan semakin tahu dan mengerti apa saja yang dibutuhkan saat Moms sedang hamil sekaligus sebagai pengingat untuk Moms bila Moms melupakan sesuatu, nutrisi hamil contohnya.
3. Bulatkan tekad dan beranikan diri Dads untuk mau ikut dalam proses persalinan Moms. Bila Dads termasuk yang takut dengan persalinan, maka sedari awal cobalah memupuk niat untuk bisa mendampingi Moms ya.
4. Ikut menjaga kebersihan rumah. Saat hamil Moms akan lebih lelah daripada biasanya, terutama apabila Moms adalah seorang ibu pekerja, saat pulang kantor ia pasti akan sangat lelah. Membantu membereskan rumah akan sangat beharga sekali untuknya. Tapi jika Dads juga lelah, memaklumi kondisinya saat itu juga sama baiknya, toh nanti pekerjaan rumah juga akan beres.
5. Menyediakan pundak untuk Moms. Hormon ibu hamil sering kali berubah, bisa jadi terlalu senang namun semenit kemudian bisa jadi sangat sedih bahkan hingga menangis. Ajaklah Moms berbicara supaya ia mau berbagi, tanyakan apa yang menjadi bebannya selama ini akan sangat meringankan sesak yang ada di dada lho.

 

Baca juga : Banana & Apple Pie Smoothies, Asupan Sehat Menyusui

Nah itu tadi adalah beberapa tips untuk Dads saat Moms sedang hamil, tapi jika sudah melahirkan dan sedang menyusui bagaimana ya?

 

1. Beri tahu Moms bahwa Dads sangat mendukung penuh pemberian ASI secara eksklusif untuk si kecil. Sebuah dukungan mampu menghapus keraguan yang mungkin timbul saat ingin menyusui.
2. Ikut kelas laktasi juga perlu supaya bisa saling mengingatkan tentang apa yang sebaiknya dilakukan supaya menyusui lebih lancar.
3. Jangan lupa ikut begadang juga Dads. Saat si kecil baru saja lahir ia akan butuh minum susu atau menyusu ke ibunya setiap jam atau beberapa jam. Resikonya Moms harus segera bangun dan menyusui si kecil. Temani Moms saat menyusui si kecil juga bentuk semangat untuknya Dads!
4. Memberikan makanan sehat penuh nutrisi untuk Moms. Menyusui membutuhkan ekstra nutrisi, Dads bisa menanyakan kepada Moms saat Moms sedang lapar. Membelikan makanan kesukaan dan penuh nutrisi untuknya bisa jadi booster asi alami juga lho Dads.
5. Baik hamil maupun proses menyusui tidak ada yang mudah. Keluhan Moms akan sama banyaknya. Hindari baby blues dengan selalu hadir dan menanyakan kendala atau apa saja yang membuatnya depresi. Terkadang ia hanya butuh teman bicara dan semangati ia ketika ia merasa gagal.
6. Yang satu ini sangat dibutuhkan baik untuk Moms dan juga Dads. Kesabaran ini akan membuahkan hasil manakala tahu bahwa kebutuhan si kecil terpenuhi dan ia tumbuh dengan sehat.

 

Baca juga : Pentingkah Mengikuti Kelas Laktasi?