Selain Beli Korset Pelangsing, Ini Cara Agar Perut Mengecil Pasca Melahirkan

Beli korset pelangsing memang jadi salah satu solusi untuk membuat perut mengecil setelah melahirkan. Namun, Moms juga bisa melakuakn sederet cara supaya perut juga kembali rata atau kembali ke bentuk semula saat sebelum hamil.

Cara Agar Perut Mengecil Setelah Melahirkan

Tentunya tidak ada sesuatu yang instan. Moms yang beli korset pelangsing juga tidak bisa serta merta langsung mengalami perut yang kecil setelah melahirkan. Tentunya ada sederet cara yang harus Moms lakukan supaya mendapatkan bentuk perut yang sesuai atau ideal. Hal pertama yang bisa Moms lakukan ternyata adalah dengan menyusui.

Siapa sangka menyusui bisa membantu Moms untuk membakar sekitar 500 kalori setiap harinya. Moms yang menyusui juga lebih cepat mengalami penurunan berat badan. Menyusui juga bisa memicu kontraski yang dapat mengecilkan rahim. Cara ini sama persis saat tubuh sedang berolahraga.

Mungkin Moms bertanya apakah menurunkan berat badan saat menyusui bisa mempengaruhi produksi ASI? Pada dasarnya tidak ada pengaruh yang signifikan ketika Moms mencoba untuk diet sambal menyusui. Namun memang ada baiknya Moms berkonsultasi ke dokter jika memang hendak ingin menurunkan berat badan saat menyusui.

Cara berikutnya adalah dengan berolahraga. Tentunya olahraga menjadi cara yang paling ampuh untuk mengecilkan perut setelah melahirkan. Olahraga juga bisa mengencangkan kembali dinding perut serta membakar kalori. Untuk itu,  Moms bisa beli korset pelangsing sembari melakukan beberapa kegiatan seperti berkeliling di area rumah hingga kelas yoga setelah melahirkan.

Moms juga jangan langsung berolahraga setelah melahirkan. Mungkin Moms bisa menunggu sekitar enam minggu setelah melahirkan. Jangan lupa untuk berdiskusi dengan dokter sebelum melakukan olahraga tersebut. Setiap Moms punya perbedaan kondisi tubuh sehingga tidak bisa disamakan satu sama lain.

Asupan yang masuk ke dalam tubuh Moms juga menjadi prinsip dan cara ampuh untuk bikin perut jadi langsing dan rata. Moms bisa mengkonsumsi protein, karbohidrat kompleks, makanan tinggi serat, buah-buahan, sayuran dan lemak tak jenuh.

Meskipun Moms harus mengatur pola makan tapi Moms jangan sampai diet terlalu berat atau ekstrim. Memang hal ini bisa membuat berat badan cepat turun. Namun diet yang ekstrim bisa membuat tubuh jadi lapar, stress dan lelah. Hal ini pun bisa berpengaruh terhadap produksi ASI.

Perhatikan juga asupan air yang masuk ke dalam tubuh Moms. Ternyata konsumsi delapan gelas setiap hari bisa membuang racun dalam tubuh. Moms juga bisa lebih sering merasa kenyang! Terakhir jangan lupa untuk konsumsi asupan tepat seperti konsumsi probiotik.

Banyak studi yang berhasil menunjukkan bahwa probiotik bisa membantu Moms untuk mengontrol metabolisme tubuh sehingga bisa menjaga kandungan lemak di dalam perut. Meskipun probiotik tidak secara langsung menurunkan berat badan tetapi secara umum dapat melancarkan sistem pencernaan yang ada di dalam tubuh.

Terakhir adalah dengan cara menggendong anak. Apalagi Moms beli korset pelangsing dan memakainya saat menggendong anak. Ternyata ini memberikan pengaruh terhadap kondisi perut. Moms juga bisa menggendong anak sambal berjalan di sekeliling rumah. Kegiatan sederhana inipun bisa membantu Moms untuk mendapatkan perut langsing seperti sebelum hamil.

Jenis Korset Pelangsing yang Bisa Dibeli

Tentunya Moms bisa melakukan sederet cara di atas dan diimbangi dengan memakai korset pelangsing. Sebelum beli korset pelangsing dan memakainya, Moms perlu mengetahui sederet model yang bisa dipakai dan disesuaikan dengan selera dan keinginan Moms. Jika ingin memakai model yang nyaman, Moms bisa beli korset melahirkan Mooimom.

Jenis korset pertama adalah model tenunan yang polanya tidak teratur. Jenis korset ini ternyata bisa membantu Moms untuk mendapatkan efek pijatan. Korset dengan pola tenunan misalnya zigzag ini ternyata cocok dipakai saat Moms bergerak aktif. Saat bergerak, Moms bisa merasakan kenyamanan. Tentunya hal ini juga bisa membantu Moms untuk membakar lemak.

Apa saja fungsi dari memijat tersebut? Ternyata ini bisa berdampak untuk membuat otot perut supaya lebih kencang. Bentuknya yang tidak teratur ini bisa juga menimbulkan iritasi misalnya kulit gatal dan menjadi memerah. Maka dari itu, Moms harus mencari korset pelangsing wanita yang punya bahan nyaman.

Berikutnya Moms bisa beli korset pelangsing wanita dengan lilitan yang ketat di area perut. Cara ini bisa melatih otot lateral dan longitudinal di daerah perut secara bersamaan. Apalagi jika Moms membeli korset yang memiliki potongan area perut dengan bentuk V. Dengan model potongan ini bisa menjaga supaya bentuk dan posisi korset tidak bergeser ketika Moms pakai.