Resep MPASI Untuk Bayi Sembelit

Mungkin Moms melihat bayi lain dapat menerima MPASI tanpa masalah. Nah, untuk Moms yang memiliki bayi sembelit atau konstipasi karena MPASI, janganlah berkecil hati. Ada beberapa resep MPASI yang bisa dicoba untuk meredakan sembelit bayi.

Jennifer Shu, M.D., seorang dokter anak di Atlanta dan penulis buku Food Fights: Winning The Nutritional Challenges of Parenthood Armed with Insight, Humor, and A Bottle of Ketchup, mengatakan makanan berserat adalah “teman” yang siap membantu si kecil mengatasi BAB. Misalnya, konsumsi buah-buahan (pir, peach, aprikot, prunes) dan sayuran (brokoli, kacang polong).

Dalam kondisi tersebut, lebih baik hindari makanan seperti pisang, sereal, maupun apel, karena bisa memadatkan feses dan tidak mengatasi sembelit.

Nah, agar bayi tak lagi kesulitan saat BAB dan nutrisinya tetap masuk ke dalam tubuh, yuk ketahui beberapa resep yang bisa dicoba berikut ini.

Bubur Pir

Bahan-bahan yang perlu disiapkan :

- 1 buah pir (bisa diganti dengan aprikot atau peach)
- air secukupnya

Resep membuat MPASI bubur pir untuk bayi sembelit:

- Cuci pir hingga bersih lalu kupas
- Potong pir menjadi dua bagian dan bersihkan bagian tengah
- Potong pir berbentuk dadu kecil-kecil
- Masak air hingga mendidih di dalam panci dan masukkan pir
- Ketika pir melembut, angkat pir, keringkan
- Haluskan dengan blender
- Sajikan untuk bayi

Bubur sayuran

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:

- 1 kentang kecil yang dikupas
- 1 potongan kecil labu yang dikupas
- 1/2 cangkir wortel parut
- 1 brokoli

Resep membuat MPASI bubur sayuran untuk bayi sembelit:

- Potong kecil-kecil brokoli hingga halus
- Gunakan panci atau steamer dan didihkan air
- Masukkan sayuran, tutup panci rapat dan masak hingga lunak (jangan terlalu lama)
- Setelah sayuran lunak, saring dan keringkan
- Haluskan ke dalam blender atau food processor
- Sajikan ke dalam mangkuk makan kepada si kecil

Mudah bukan dalam membuat MPASI untuk meredakan bayi sembelit?

Untuk perlengkapan makan MPASI tentunya Moms juga ingin memberikan yang terbaik untuk si kecil . Moms bisa pilih perlengkapan makan dari Mugubaby.  Alat makan MUGU membuat Moms mudah menyajikan makanan Si Kecil dengan porsi yang pas. Dapatkan alat makan bayi MUGU hanya di sini atau di www.mooimom.id .