6 Cara Mengatasi Demam Saat Hamil, Jangan Asal!

Moms disaat masa kehamilan, memang seringkali terjadi hal-hal yang ada di luar kendali kita. Semisal terjadinya demam pada ibu hamil, tentu treatmnet nya akan berbeda dengan Moms pada masa bukan kehamilan.  Demam saat masa kehamilan juga tidak bisa dibiarkan untuk bisa sembuh sendiri. Keadaan demam saat masa kehamilan ini akan membahayakan janin dalam kandungan karena kondisi Mom saat demam juga akan memperbaiki serluruh sel-sel dalam tubuh mengalami penurunan.

Saat demam di masa kehamilan, penting sekali untuk emjaga kestabilan kesehatan diantaranya jangan sampai Moms mengalami keadaan sakit yang menyertai saat masa kehamilan seperti dehidrasi, nyeri-nyeri pada sendi tubuh dan juga keadaan lemas. Dan keadaan demam pada masa kehamilan juga membuat Moms harus rajin untuk terus mengkonsumsi air mineral yang cukup untuk mencgah dehidrasi pada tubuh.

Mengatasi Demam Saat Hamil 

1. Moms penuhi dengan konsumsi air mineral yang cukup

Konsumsi air mineral yang cukup yaitu dengan porsi satu setengah liter air mineral. Air mineral yang cukup saat dikonsumsi ini juga dapat membuat kodnsi Moms epat pulih, karena dalam keadaan demam ini akan menyebabkan kondisi Moms mengalami dehidrasi yang akan memperparah keadaan jika tidak terpenuhi cairan yang cukup ke dalam tubuh.

2. Moms wajib untuk istirahat yang cukup

Kondisi demam saat masa kehamilan ini memang penting sekali untuk mencukupi kebutuhan istirahat Moms. Waktu bagi tubuh untuk istirahat ini begitu penting mengingat kondisi tubuh yang makin lama akan mengalami penurunan jika tidak dilakukan istirahat yang cukup.
Memberikan waktu beristirahat ini akan memberikan waktu juga bagi sel-sel tubuh untuk melakukan regenerasi dan melawan bakteri dan juga virus dari penyebab adanya demam pada Moms di saat kehamilan.

3. Perhatikan dalam penggunaan pakaian

Demam saat masa kehamilan ini seringkali membuat sebagian orang untuk memakai pakaian yang berlapis-lapis. Padahal hal ini sangat dilarang karena selain akan meningkatkan suhu tubuh Moms, juga akan membuat kondisi terasa lebih sesak dan meningkatnya risiko dari sesak nafas ini.mSehingga pada kondisi kehamilan dan Moms mengalami demam, gunakanlah pakaian yang longgar dan membuat Moms bisa merasa nyaman untuk bergerak, walaupun aktivitas yang dilakukan hanya sebatas di tempat tidur atau kamar saja.

Baca Juga: Perubahan Suhu Tubuh Disaat Hamil, Apa Normal?

4. Lakukan kompres dan juga mandi dengan air hangat

Moms yang risih dengan kondisi saat demam yang ada kalanya akan berkeringat ketika mengkonsumsi beberapa obat-obatan pereda demam sesuai dengan rekomendasi dokter spesialis kandungan dan mulai berkeringat, pastinya ingin sekali mandi.
Moms bisa mulai mandi dengan menggunakan air hangat dan hindari untuk menyiram badan dengan air dingin. Selain itu mandi dengan air hangat juga dapat membantu relaksasi otot-otot pada tubuh dan juga Moms bisa melakukan kompres dengan air hangat pada bagian dahi.

5. Konsumsi makanan yang penuh nutrisi dan gizi seimbang

Konsumsi makanan yang tinggi protein dan juga memiliki nilai gizi yang seimbang, ini akan membantu Moms meredakan demam saat masa kehamilan. Demam yang dirasakan oleh ibu hamil ini memang diakibatkan dengan penurunan imunitas tubuh Moms di masa kehamilan. Selain pemenuhan dari sisi protein, Moms juga bisa memenuhi konsumsi sayuran dan juga buah-buahan yang akan akan vitamin C dan juga serat. Kandungan vitamin C ini selain sebagai antioksidan, namun bisa meningkatkan kekebalan tubuh Moms dimasa kehamilan dan membuat proses kenaikan imunitas tubuh membaik.

6. Konsultasikan kepada dokter spesialis kehamilan

Saat demam Moms berada di angka 38 derajat celcius dan usia kehamilan Moms adalah di trimester akhir, baiknya segera melakukan konsultasi kepada dokter. Moms akan diberikan anjuran untuk mengkonsumsi obat pereda demam dan juga nyeri dalam bentuk golongan asetaminofen yang masih tergolong dalam paracetamol.

Konsumsi obat tersebut sesuai dengan anjuran dan juga rekomendasi dari dokter spesialis kandungan, karena semuanya bergantung dari usia kehamilan Moms. Saat mengalami demam di masa kehamilan, penting untuk Moms agar memberikan informasi juga kepada Dads atau kerabat terdekat yang memungkinkan dibutuhkan bantuannya saat Moms sakit, bahwa tidak bisa sembarangan untuk diberikan obat pereda demam saat kondisi hamil.

Keadaan hamil yang mulai mengkonsumsi obat-obatan secara bebas, akan berpengaruh langsung kepada kesehatan janin di dalam kandungan. Selain itu ada kandungan yang harus dihindari oleh ibu hamil saat mengalami demam adalah ibuprofen dan juga echinacea yang harus dhindari ya, Moms.

Penanganan demam saat masa hamil ini penting dilakukan untuk mencegah terjadinya pengabaian keadaan demam saat hamil. Moms juga dapat dengan mulai rutin cuci tangan setelah melakukan sega aktvitas dalam hidup. Karena kita tidak akan pernah tau dimana terinfeksi dari bakteri atau virus di dalam lingkungan terdekat atau lingkungan yang sama sekali tidak kita sadari pencetus awalnya.