7 Cara Alami Mengatasi Nyeri Setelah Operasi Caesar

Rasa nyeri pada luka bekas operasi caesar sering dikeluhkan oleh wanita pasca persalinan. Anda juga mungkin merasa terganggu karenanya. Lalu, bagaimana cara mengatasi nyeri luka operasi caesar ini?

Anda tak perlu khawatir. Kondisi ini wajar terjadi mengingat banyak sekali lapisan perut yang harus dipotong agar bisa mengeluarkan bayi dari kandungan.

Selain lapisan pada kulit, lapisan lemak lainnya juga terpaksa dipotong, seperti pembungkus otot, otot perut (umumnya dipisahkan, bukan dipotong), pembungkus organ dalam perut, dan yang terakhir rahim.

Jadi, meskipun luka pada kulit pasca persalinan sudah mulai mengering, bisa saja tetap timbul nyeri karena perlunya waktu untuk masa penyembuhan luka perut yang ada di bawah kulit.

7 Cara Alami Atasi Nyeri Setelah Operasi Caesar

1. Air Dingin atau Witch Hazel

Mandi dengan air dingin atau mengompres luka yang nyeri pasca operasi caesar dengan witch hazel bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi rasa sakit. Witch hazel merupakan ekstrak daun dan kulit kayu semak hamamelis yang berkhasiat mendinginkan iritasi dan mempercepat proses penyembuhan luka memar.

Baca Juga: 14 Tanggal Cantik di Tahun 2020 untuk Menentukan Persalinan Caesar

2. Terapi Air Hangat

Cobalah untuk berendam atau mandi di pancuran dengan menggunakan air hangat. Hal ini akan menimbulkan efek relaksasi dan perasaan tenang pada ibu.

3. Konsumsi Analgesia Oral

Mengkonsumsi obat analgesia oral seperti paracetamol berfungsi untuk mengurangi rasa sakit, terutama sakit bekas jahitan atau memar pasca operasi caesar. Namun, ibu tetap dianjurkan untuk meminta rekomendasi atau resep dokter terlebih dahulu.

4. Gel Anestetik

ibu bisa mencoba untuk menggunakan gel anestetik untuk mengurangi rasa sakit. Gel anestetik adalah obat yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit atau memberi efek mati rasa pada bagian tubuh tertentu untuk sementara.

Obat ini bekerja dengan cara menghambat sinyal penyebab nyeri, sehingga mencegah timbulnya rasa sakit. Gel anestetik bukan merupakan obat bius total, sehingga efek mati rasa yang ditimbulkan tidak disertai dengan hilangnya kesadaran.

Baca Juga: 3 Cara Merawat Luka Caesar Setelah Buka Perban, Jangan Sampai Salah!

5. Duduk di Soda atau Cincin Karet

Ibu bisa mencoba dengan duduk bersantai di sofa dan sejenak tidak memikirkan anak terlebih dahulu beberapa menit. Sehingga, ibu akan merasa tenang dan segar kembali, sehingga siap dengan segala aktivitas, khususnya merawat Si Kecil.

6. Latihan Dasar Panggul

Melalui latihan dasar panggul dinilai dapat mengurangi rasa sakit pasca operasi caesar dan memar, karena dapat meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut dan membantu mempercepat proses penyembuhan.

7.Pakai Korset

Salah satu cara mengatasi nyeri luka operasi caesar adalah dengan memakai korset atau gurita. Hal ini dipercaya bisa membantu mengatasi nyeri pasca melahirkan, karena secara tidak langsung korset yang digunakan akan menyokong otot perut.

Meskipun membuat nyaman, penggunaan korset sangat penting untuk diperhatikan karena pemakaian jangka panjang hanya akan melemahkan otot perut. Jika Anda ingin memakai alat bantu agar merasa nyaman namun dalam jangka waktu yang panjang, cobalah kompresi.

Selain kompresi, cara lain yang bisa Anda coba adalah dengan menyangga perut ketika Anda melakukan aktivitas tertawa, bersin, atau batuk. Dengan menyangga perut, Anda bisa mengurangi rasa nyeri.

Moms bisa gunakan MOOIMOM Bamboo Postpartum Belly Band.